五年级体育教案《单手肩上推实心球》.doc

课时计划

任课教师：上课年级：五年级学生：人

教

学

目

标

1、学生通过学习掌握单手肩上推实心球的技术动作，推球时迅速转体、挺胸、右脚用力蹬地等技术动作。

2、发展学生上肢力量和协调的身体素质，提高学生的投掷能力。

3、培养学生刻苦锻炼和积极进取的精神，并在活动中努力展示自我。

学习内容

1：队列练习

2；单手肩上推实心球

课的类型

新授课

重点

与

难点

重点：身体各部位发力正确、迅速

难点：动作协调连贯

课的

顺序

时间

分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

一

3＇

1：体委整队

2：报告人数、

3：师生问好

3：老师介绍本课活动内容

组织：XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

△

教法:1:师生问好和介绍本课内容

2:下达口令

要求:精神饱满

１：向老师问好

２：听口令做动作

要求：注意力集中、快、静、齐

二

10＇

队列练习

转法

横队与纵队互换

齐步走—立定

蹲下—起立

组织：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

△

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

教法：1.讲解示范动作要领

2.体委组织练习

3.指导帮助

要求：口令准确

1：看示范、听讲解进行练习

2：认真听口令做动作

要求：动作准确到位

三

四

２＇

８＇

8＇

８＇

1.肩绕环4×8

2.振臂4×8

3.腹背4×8

4.体转4×8

压腿4×8

俯卧撑4×8

准备姿势及握球方法

原地向下推实心球

双人合作后滚实心球

单手推实心球练习

教师纠正错误动作

学生展示

教学达标比赛

组织：XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

△

教法：带领学生进行身体热身活动练习

组织：

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

oooooooooo

oooooooooo

教法：1.讲解示范

2.组织练习

3.优秀生展示

4.教师指导帮助

5.组织比赛

充分进行身体热身练习．

１：看示范、听讲解进行模仿

２：双人合作进行练习

３：积极主动的参与分组练习。

４：踊跃回答老师提出的问题。

５：与其他同伴努力获得好成绩。按规则要求完成比赛

要求：注意安全

听规则进行游戏比赛

五

1：放松

2：总结

3：下课收器械

组织：四列横队

教法：１：学生进行放松练习．

２：总结

３：下课，组织收器械

１：相互进行放松练习

２：听总结和评价

３：老师再见！收器械

教材准备

实心球25个

标致筒12个

预计

生

理

负

荷

脉博次数

180—

160—

140—

120—

100—

80

时间

|||||||||

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