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无意识的例子

【篇一：无意识的例子】

你能再多举些普通无意识状态的例子吗？

试着觉察到你自己是否用语言或是思想在抱怨一个你身处的状况，

或是别人说的话、做的事、你的环境、你的生活情景甚至天气。抱

怨通常是人们对本然不接受的表现。当你在抱怨时，你就使自己变

成了一个受害者。当你大声说出自己的感受，你就是在行使自己的

力量。所以如果有必要或者有可能的话，你可以通过采取行动或大

声说出你的想法来改变这种情况；你要么就离开这种情境，要么就

接纳它，其他一切的行为都是疯狂的。

普通的无意识状态与抗拒当下时刻有关。当下同样意味着此地。你

在抗拒你所处的此时此地吗？有些人常常希望他们身处在别处。他

们的“此地”永远不够好。自我观察一下，看看这种情况是否发生在

你的生活之中。不管你身处何处，请完全地保持“临在”。如果你发

现的“此时此地”变得无法忍受并且使你非常不开心，这时你有三种

选择：从这种状态中离开，改变它，或者完全接受它。如果你想对

你的生命负责任的话，你必须选择其中的一个，同时必须现在就做

出选择。然后，你就应该接受你的选择带来的后果。没有借口。没

有消极的态度。没有精神上的污染。保持你内在空间的清洁。

如果你采取任何行动——离开或者改变你的情况，首先请放下消极

的情绪，如果可能的话，请完全地放下。由深刻观察而采取的必须

行动比由消极心态引发的行动更为有效。

行动总比不行动好，尤其是当你陷入不幸之中很久时。如果你所采

取的行动是错误的，至少你会从中学到教训，在这种情况下，它就

不再是个错误了。如果仍然陷于其中，你就会一无所获。是恐惧在

阻止你采取行动吗？承认恐惧，观察它，并将注意力集中在它身上，

完全与它共存。这样做切断了恐惧与思维之间的联系。千万别让恐

惧入侵你的思维，请运用当下的力量，恐惧不敢与它对抗的。

canyougivesomemoreexamplesofordinary

unconsciousness?

seeifyoucancatchyourselfcomplaining,ineitherspeechor

thought,aboutasituationyoufindyourselfin,whatother

peopledoorsay,yoursurroundings,yourlifesituation,even

theweather.tocomplainisalwaysnonacceptanceofwhatis.it

invariablycarriesanunconsciousnegativecharge.whenyou

complain,youmakeyourselfintoavictim.whenyouspeakout,

youareinyourpower.sochangethesituationbytakingaction

orbyspeakingoutifnecessaryorpossible;leavethesituation

oracceptit.allelseismadness.

ordinaryunconsciousnessisalwayslinkedinsomewaywith

denialofthenow.thenow,ofcourse,alsoimpliesthehere.are

youresistingyourhereandnow?somepeoplewouldalways

ratherbesomewhereelse.theirhereisnevergoodenough.

throughself-observation,findoutifthatisthecaseinyourlife.

whereveryouare,betheretot

ally.ifyoufindyourhereandnowintolerableanditmakesyou

unhappy,youhavethreeoptions:removeyourselffromthe

situation,changeit,oracceptittotally.ifyouwanttotake

responsib