人的九种性格.ppt

;第一型：完美型(Reformer/Perfectionist);●我觉得我凡事必负自己的责任。

●我注重纪律、守时、守法。

●我打扮整齐干净，并保持环境整洁。

●我尽量做到今日事，今日毕；不拖延该办的事情。

●我很注重人前的形象，端庄，淑女化、绅仕形象是

我的本质。

●我一向自我要求较高。

●我看到别人没教养就很生气，但我总是不表达我的

不满。

●完美型的人很善良，是位很努力工作的人。;自我检查;向度表;四、常常不愿呈现的情绪--愤怒

其实要到达人性完美的标准，本来就非常难，但完美型的人却不愿接受不能克服的事，于是每天生活在奋斗的挣扎中。自己达不到标准时，不满意自己，别人达不到标准时，就更生气，变成每件事都看不顺眼，别人踉他们在一起感觉压力好大，而他们自己那么是容易每天都在生气。

五、日常生活常出现的特质

A．从面部表情看起来是端庄、高贵而严肃的。

B．衣着是很整齐、干净，并且一丝不茍。

C．家里保持干净、有秩序，所有东西放在固定地方，也要求家人遵守规定。

D．一面收拾环境，一面骂人，而且是唠唠叨叨地念。;E．常批评别人的不好，好似没有一个人、一件事是令人满

意的。

F．守时、守秩序，让人觉得吹毛求疵。

G．屁股长钉子，很难坐下来休息，总想着有事要做。

H．从来不会说甜言蜜语，倒是喜欢鸡蛋中挑骨头。

I．很爱面子，常常很生气而不表达，所以脸部表情僵硬。

J．别人做好的事，总是不放心。

K．心很细，注重小节，所以整天忙碌。

L．思想古板，不会幽默，没有弹性，用二分法来判断事情

M．肢体不柔软，对别人的热情、亲热很难接受，并会批评

没有礼教。

N．很努力进取，如果觉察自己没有进步，会非常不满意自

己。;六、常出现的情绪感受--愤怒

完美型的人知道愤怒是很难看的，也是很不完美的，但由于在事事都要求自己之下，给了自己好大的压力，又看到别人亳不兢兢业业，愤怒的情绪就如决了堤的河，排山倒海而来。

七、常掉入执着的陷???--完美

完美型的人，当然这辈子的执着及目标就是完美，因此他们为自己订下了规律和秩序，每件事情都要衡量一下，评估一下，希望自己做事是条理清楚、井然有序，偏偏人生无常，想要维持恒常，简直是不可思议。但完美型的人不相信无常，要求自己非常严格，对别人也不在话下，弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足，执着于完美就变成非常不完美了。

八、防卫面具--反向作用

完美主义的人，好似只要觉察自己没有走向正义，或者是真理的路，就会非常不满意自己，要立即改正，而他们的改正方式是极端的;可以从这一头立刻调到那一头，其扭曲可知。譬如想休息并吃顿好吃的，立刻警告自己，如此太腐败了，立刻打断念头，不休息，并随便吃吃。

九、精力浪费处

大小事件都不敢委托他人，事必躬亲是完美型的人物最浪费精力的地方，另外，做事细心，太注意小节，也是将精力消耗而无法有大建设、大进展。

十、早年认同--性格形成

也许有个较严厉或自我要求很高的长辈，很善指导和批评。由于从小得不到别人的鼓励和赞美，所以在极度渴求下，转而要求自己要做得尽善尽美，由于有要求完美的心，因此时时刻刻自我反省，反省的结果觉察自己不够努力，又会苛责自己，让自己的良心受谴责，因此活得好累、好辛苦，此时此刻如果又看到别人舒服、懒散、自由自在，不由得会恨从心上生，懊恼、沮丧又怨恨。;健康与不健康的呈现;不健康的;童年背景;健康的;如何走出自己的天空;第二型：

全爱型、助人型(Helper);●我对别人关心，并表达我的保护。

●我享受浪漫，所以我常制造浪漫的环境及气氛。

●人是以效劳别人为快乐的来源。

●我了解别人的需求并尽量满足别人。

●我觉得很多人都喜欢找我谈他“她”们的心事。

●如果别人觉得需要我的帮助，我会很乐于付出。

●我常把别人的事放在前面，而忙碌中常忘掉自己的

需要。

●是一个很努力去帮助别人，及把自己的爱完全奉献的人。;自我检查;向度表;

五、日常生活常呈现出来的特质

A．很热情的对待人，对人很好，很有耐心。

B．心地慈悲，很愿意奉献自己所有，施诸他人。

C．做人既诚恳，给人温暖，而且大方、慷慨。

D．效劳别人时废寝忘食，不知道累，而且感到兴奋。

E．把别人成功、快乐、幸福都看成是自己的成就。

F．以为别人有需要，就拼命的给，别人拒绝，以为别人假客气。

G．喜欢别人依赖自己，被依赖就是被看重，那是幸福的。

H．付出时，别人不知悦纳，会有挫败感。

I．不停地把爱挂在囗中