外派家庭压力管理课件.pptVIP

外派家庭压力

亲密的人是什么人？

天使与魔鬼的结合

家是什么地方？

天堂与地狱的迁徙

家庭压力管理的作用？

?管理魔鬼?唤醒天使?共建天堂?逃离地狱

主要内容

外派家庭状况观察

家人会支持我所做的一切决定家人愿意与我一同面对困难家庭支持度当我在外有任何挫折时，家人会给我支持我对任何人都是友善的家人对当地环境很容易习惯及适应家人喜欢当地的生活方式家庭适应能力家人对生活各方面皆可顺利应付家人了解当地之风俗民情家庭沟通能力家人有兴趣与我讨论工作与生活情形家人会对我表达内心的感受家人和我的沟通情形使我感到满意

成功外派人员特质中的家庭因素：家庭成员适应能力家庭成员情绪稳定度家庭成员的支持度稳定的家庭关系——国立嘉义大学管理研究所

中油工程报刊载的的一封信《我的疼是你的痛吗？》

一、从选择婚姻目的看家庭压力1忠诚与依附faithfulness－depend（极高影响度）——依附缺失，忠诚降低；忠诚丧失，依附放弃2情感与交流sensibility－communion（低影响度）——高质量、有规则的交流维系升华感情3性与繁衍breed－family（高影响度）——性爱制约情感、繁衍；子女教育缺位4琐事与家务minutia－housework（高影响度）——家务琐事关联依附感；依附感影响忠诚度5财富与地位Status－fortune（无影响度）——彼此财富与地位不受时空限制

二、从个体因素看家庭压力人格特质——情感依附度、认知趋向情绪能力——情绪纾解、复原、情感替偿身体状况——健康、疾病、康复生活能力——自立、依赖、适应水平工作状态——价值观、满意度、期望值

家庭开始被动/主动的情绪调适过程抑郁期接受期反复期

三、从互动因素看家庭压力彼此期望值——在婚姻和关系中期待情感需求度——五种“语言”的渴求度情感满意度——五种“语言”的获得度陪伴赞美礼物性爱服务

问题类型百分比说明明显的焦虑或抑郁情绪，心理行为症状如强迫、恐怖，情绪行为管理问题，创伤后的应激反应、哀伤、个性问题等心理/情绪25.26%亲子教育22.11%恋爱婚姻22.11%18岁以下子女的教育问题恋爱婚姻中关系改善、离婚、择偶与工作场所相关的问题：如工作压力、上下级关系、工作生活平衡、管理问题职场问题9.47%家庭问题9.47%职业发展8.42%与配偶、子女以外的家庭成员间关系问题如兄弟姊妹相关问题、婆媳关系等职业发展规划问题：如是否更换岗位、离职、继续接受教育等不属于以上问题类型，比如，帮助好友面对心理障碍。其他3.16%100%/合计

1、对丧失的预期恐惧担忧孩子成长期间的缺位——消损亲情担忧与配偶关系稳固长久——磨损爱情担忧父母的健康突发事件——自责焦虑

2、对理解的误解和放弃工作生活常态环境差异——客观上不同自我期待受挫放弃期待——主观不努力

3、彼此亲密度降低聚少离多周而复始——情感账户亏损分离焦虑负性影响——情感“公司”重创

4、不善沟通积怨叠加分离时思念置换为抱怨——隐患累积相聚时语言难同频共振——矛盾爆发

5、满足自我不懂相容分离时适应模式建立——启动自我保护相聚时难于改变习惯——缺乏适应和弹性

主要内容

如何经营亲密关系如何想如何说如何做

男人离开了女人就糟了

男人离开了女人，就糟了

………男人离开了，女人就糟了

想的误区唯我独尊—评估差异以偏盖全—墨点效应追求完美—一味苛求漠视变化—观念固着

案例一：没有最坏就是最好背景:太太有外遇，丈夫不愿意离婚，回国后做努力效果不佳，希望探讨有效方法。

案例二：吵不起来的“绝望”背景：结婚五年、小孩1岁，妻子认为丈夫一直回避矛盾，回国冲突加剧，妻子提出离婚。

妻子眼中的先生

先生眼中的妻子

如何想会更爱互惠互利—爱是回音壁互为鱼水—爱是互赖体接纳全部—人是统一体相信变化—能携带问题

如何经营亲密关系如何想如何说如何做

听明白了吗？正确吗？

说的误区自说自话—不计效果缺乏共情—不重感受口是心非—否认真我口无遮拦—伤害自尊

案例：沟通真就这么难？?丈夫：我刚才打了好几个电话，你都不在，怎么下班这么晚？?妻：唉！累死我了！一下午谈了三批客户，最后那个女的，挑三拣四，不懂装懂，烦死人了。?夫：别理她，跟那种人生气，不值得。（给妻子出主意）?妻：哎！谁让顾客是上帝，是我的衣食父母呢！（觉得丈夫不理解她，烦躁）?夫：那就跟领导说说，换个岗位，现在的工作太累了。（接着出主意）?妻：亏你想得出来，清闲的岗位离下岗就不远了（觉得委屈，丈夫不理解）?夫：那你就回家，我养你（接着出主意）?妻：靠你养？一年到头人影都见不到，我指望得上吗？（开始抱怨）?夫：你这个人怎么不识好歹？这也不行那也不行，没事找事，你以为我就容易啊！一点都不体贴人（也动气了）?妻：这么多年，你说走就走，把家丢给我一个人，我受