挺身式跳远 教案 .doc

挺身式跳远教案

上课班级：初中2年级人数：20教师：

教学内容

挺身式跳远

教

学

目

标

认知目标：让学生了解挺身式跳远作用和意义。

技能目标：通过学习使学生学会挺身式跳远的助跑与起跳。

情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。

教学重点

助跑与起跳，空中姿势

教学难点

助跑与起跳的衔接

场地器材

半个篮球场粉笔

教学过程

教学

内容

教师活动

时间

学生活动

及组织形式

次数

开

始

准

备

部

分

一、

常规

二、

准备活动

一、集合整队报告人数，师生问好。

二、宣布本次课的教学内容和课的基本要求。

三、???检查出席情况。

四、?组织单足跳

五、领做徒手操

1.头部运动

2.扩胸振背运动

?3、侧压腿

4、（前、后）弓步压腿

5.腰部运动??

4、?转髋练习?

5

—

7

分

1.成两列横队各自反方向单足跳

队形：

←—*****

↓———→↑

▲

—*****—↓

↑←————

1.成二列横队体操队行，听口令跟教师做徒手操。

要求：

动作协调有节奏。

队形：*************

*************

???▲

1

圈

4

x

8

拍

基

本

部

分

辅

助

性

练

习

组织辅助练习

①高抬腿②弓步跳③收腹跳④上一步练习单跳双落上⑤三步练习起跳。

1，跳远的完整技术分为：助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节。

2，让学生先试着做挺身式跳远腾空动作并鼓励提出问题

3，讲解、示范挺身式跳远的助跑与起跳腾空落地动作

4，组织学生进行助跑起跳练习练习

①把学生分成2组

②助跑3-5步起跳

5，指出易犯错误与纠正方法

易犯错误：①助跑起跳点不准确；②助跑与起跳脱节③起跳不充分

纠正方法：①反复跑确定助跑的步数②从上步开始逐渐加速起跑

6，让部分学生展示及组织学生继续练习

10

—

15分

积极主动的完成各项辅助练习

队形：

×××……

×××……

▲

1.每个动作2组

2、集中注意看示范

3、试着做挺身式跳远完整动作，大胆的提出疑问

4、认真看示范，注意听讲解

5、认真体会助跑起跳动作

6、及时纠正自己所犯的错误

7、虚心地向同伴学习，继续练习时要取长补短

不

同

项

目

不

同

要

求

素

质

练

习

针对

性的

素质

练习

挺身跳

收腹跳

2

分

学生按照组织队形，依次进行素质训练，辅助性的素质练习有助于发展学生的身体专项素质。

10

个

结

束

部

分

一．游戏：跨跃小河比赛游戏

二、集合整队

三、教师讲评

四、师生再见，下课

组织学生进行游戏比赛：

1、宣布游戏方法、规则与要求2、教师提出要求，组织游戏队3、组织比赛评价4、宣布比赛结果

5—

7

分

游戏队形：

×××××小

×××××河

▲

要求：认真听讲评

?????记课后笔记

每

人

一

次

课

后

小

结:

挺

身

式

跳

远

教

案

贵州师范大学求是学院

2010体育教育《1》班

卢占刚

学号：102041010028