《努力拼搏 不负青春》高三总动员主题班会 .pdf

—不负青春

努力拼通IO

高三笈5主题班会

常有人说，一些人成功了，那肯定

是运气好，如果自己有这样的运气，

肯定也能有一番成就。

而事实往是,这些耍嘴皮子的人，

永远没机会天赐好命，功夫都花在嘴

巴上，说得越多，宿过越多。

事在人为，你想要有多优秀，就在

于你有多自律。当你足够努力，控

制得住惰性，就足以能通过征服自

己，去征服世界。

2024/7/11

1,合理作息，保持良好的学习生活节奏

在充分休息的同时，也要睡

懒觉、沉迷视、游戏的行为，

尤其要管理好自己的手机使用时

间，保括合理有序的作息节奏，

为新学期新课做好准备。

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2、保持运动,强健身体

运动不仅有助于增进人的身体机能，

提高免疫力，还可以帮助减少精神紧张，

增加愉悦心理。所以要利用空余时间锻

=

炼好身体，为学习做好身体上的准备。

■7

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3,学会管理时间

八中学生如何高效地进行时间管理7、

我给大家以下建议：找出影响自己

学习的因素;按照自己的水平，做好

每个月、每一网、每一天的学习计

划;严格地执行自己的计划••学习状况

I发生改变后及时调整自己的计划。J

2024/7/11

3,学会管理时间

[中学生如何高效地进行时间管理，我给大家以下建、

议：找出影响自己学习的因素;按照自己的水平，做好

每个月、每一周、小贴士:!1!

天中四个学习的高效期

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的

休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，

没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆

函景西较为适宣，如外语、定律、历史事件等。有时

即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

2024/7/11

3,学会管理时间

[中学生如何高效地进行时间管理，我给大家以下建、

议：找出影响自己学习的因素;按照自己的水平，做好

每个月、每一周、小贴士:!1!

天中四个学习的高效期

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的

休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，

没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆

函景西较为适宣，如外语、定律、历史事件等。有时

即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

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3,学会管理时间

第二个学习高效期：上午魂至々点，人\

的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的

思考能力、认知能力和处理能力较强，此

刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

每一天的学习计划;严格地执行自己的计划;

学习状况发生改变后及时调整自己的计划。

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3,学会管理时间

第三个学习高效期：下午占点至方

点，也是用脑的最佳时刻，不少人

0

利用这段时间来回顾、复习全天学

过的东西，加深印象，分门别类归

纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

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3,学会管理时间

第四个学习高效期：入睡前一小

时。利用这段时间来加深印象，特

别对一些难于记忆的东西加以复习,

则不易遗忘。

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我们不能改变走向，只是走得

快慢的问题。