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体能测试方案

一.体能测试项针对岗位特点，确定以下2项体能测试项目：

10米x4往返跑、1000米跑（男子）/800米跑（女子工

二、体能测试方法（一）10米x4往返B

场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和

S2）外30厘米处各划一条线（图1）。沙包（5厘米x5厘米）每道

3个，其中2个放在S2线外的横线上，1个放在S1线外的横线上。

测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑,

当跑到S2线前面，用一只手拿起一沙包随即往回跑，跑到S1线前面时，交换沙包，再跑回S2线交换另一沙包，最后持沙包冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非〃0时则进每名测试人员可测试两次，以最好一次成绩为准。

注意事项：当受测者取放沙包时，脚不要越过S1和S2线。

（二）1000米跑（男子）/800米跑（女子）场地器材：400米田径跑道。

测试方法：受测试者分组测，用站立式起跑。听到发令枪响后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩,成绩以分、秒为单位，不计小数。

体能测试最终成绩为体能测试两个项目成绩加权合成成绩，体能最终成绩不低于60分的，视为合格，方可进入笔试和面试。