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形体礼仪学习心得体会范文
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形体礼仪学习心得体会范文
形体礼仪学习心得体会范文篇1
转眼，一个学期已经过去了！而我也已经步入大学近四个月。这
四个月之于我的人生而言是那么的重要，因为她向我昭示着我自由啦。
最先有体会的就是体育课选课。在高中，体育一直就是老师定好
学什么我们就学啥。所以，我高中的体育分数一直就是全班最低的，
可是进入大学后我们可以自己选自己喜欢的项目，而不是那又累又难
的田径项目。于是我选择了形体礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑
女的，可是我觉得自己一点也达不到那种要求。高考之后，母亲觉得
我变成大姑娘啦！所以一直就想让我变得淑女一点，假期就想让我学
形体礼仪。在我的印象中，形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得
凹凸有致，也让自己的身体姿态更优美。
而如今，经过这几个月对这门课程的学习，我对它的认识加深了
一步。我发现形体礼仪是一门在生活中很有用的学问，它不仅可以提
升自己的气质，而且有助于我们的人际交往，更能让我们在生活中有
理有节的处理各种关系。
我们每堂课的内容包括三个方面，一是身体素质训练，它主要包
括1000米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，它提高了我们的体能，
让我们的身体更加的强健。二是身体基本姿态训练，它主要是训练我
们的站姿、坐姿、走姿等，它纠正了我们的错误姿势，让我们的形体
更加优美，更加有气质。通过对它的学习，我改正了以前的许多错误
姿势，特别是写字时与桌子的距离，对保护我的实力也起到了很好的
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