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初二心理健康教育教案

篇一：八年级心理健康教育教案【上】】

1、独一无二的我

教学目的

1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价

自己。2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的

评价、冷静面对过高的评价。

3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。

4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。

教学重点、难点

1．重点：使学生能够正确、正确评价自己

2．难点：使学生能够在正确的基础更好地完善自己，提

高自信心。

教学过程

活动一：

问一问：同学们，听说过造人的故事吗？相传，在造每一

个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现

实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的

教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么

“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？”

展示：

出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我

的成长经历”）

举动二：

展示：“我的成长经历卡片”

请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此

展开想像。想一想：未来的我会是什么样子。

小组内展示照片，互相交流。

师生归结：从这些照片中，我们看到了每个人分歧的成长

经历及各自的性

格特点。

想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人

是怎样看我的呢？

说一说：我是谁（别人眼中的我）

先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，

姿态等，其他

师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正

所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己

就需要大家的帮助。

说一说：我的与众不同之处

我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样

的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学

的最大特点。活动三：

演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一

个黑点的白纸。

想一想：“同学们，你们看到了什么？”

学生回答：“一个黑点”。

师沮丧：“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光会合

在黑点上，黑点会越来越大。糊口中你们可不要如许啊！”

展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。

想一想：“同学们，你们又看到了什么？”

学生齐答：“一个白点”。

师高兴道：“同学们太好了，无限美好的将来在等着你

们。”糊口中也是如许，评价自己或别人不能只把眼光局限于

他的瑕玷，我们更要认识他的优点。

谈一谈：你同桌的优点吧！指名谈，其他同学可以补充。

活动四：

问一问：看来同学们已经可以正确认识自我，肯定自我了，

进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。如许我们就可以

扬开端来，迎接挑战。那末如何培养自信心呢？

小组讨论：(略)

学生回答：①正确，提高自我评价。

②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。

③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。

④积极与别人来往。

展示：让我们来看几个有关自我认识的名人名言：

在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。

勉力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。

你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你

自己。自己就是主宰一切的，倘若想征服全世界，就得先征服

自己。——XXX

中学心理健康教育教案：我爱我自己

一活动目的

1让学生从性格、气质、希望等各方面认识、评价自己。

2了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、

冷静面对过高的评价。

3明确自我认识的重要意义在于自我完善。

4培养学生自信心，增强自我发展的能力。

二举动重点、难点

1重点：使学生可以正确、正确评价自己（特别是班中一

些较为自卑的学生）。

2难点：使学生能够在正确的基础上更好地完善自己，提

高自信心。