《第十二课 走出成长困境》作业设计方案-初中心理健康北师大版13八年级上册.pdfVIP

《走出成长困境》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本作业设计的目标是帮助学生了解成长过程中可能遭遇的困

境，通过课堂学习和课后作业的实践，掌握初步的自我心理调适

方法，提高应对成长困境的能力，增强心理健康意识。

二、作业内容

1.主题探讨：学生需围绕“成长中的困境与挑战”主题，选择

一个自己经历或观察到的具体情境进行思考，并记录下自己的感

受和困惑。

2.心理日记：学生需撰写一篇心理日记，内容需包括对成长

困境的认识、情绪的描述以及可能的应对策略。要求真实反映自

己的心路历程，字数不少于300字。

3.小组分享：学生需在小组内分享自己的心理日记，并听取

同伴的分享，共同探讨解决问题的策略。

4.制定计划：根据小组讨论的结果，每个学生需制定一个针

对自己成长困境的应对计划，包括具体的行动步骤和时间安排。

三、作业要求

1.心理日记需真实反映学生的内心世界，不得抄袭他人作品。

2.小组分享时需积极参与，尊重他人观点，不进行人身攻击。

3.制定计划时需考虑实际可行性，确保计划能够得到有效执

行。

4.作业需在规定时间内完成，并按时提交。

四、作业评价

1.教师将根据学生的心理日记内容、情感表达的真实性和深

度进行评价。

2.小组分享的评价将考虑学生的参与度、尊重他人观点的程

度以及表达能力。

3.计划的制定将评价其实际可行性、具体性和条理性。

五、作业反馈

1.教师将对每位学生的作业进行详细批改，指出优点和不足。

2.在课堂上进行部分优秀心理日记的朗读与分享，以鼓励学

生之间的互相学习。

3.对学生的计划制定给予指导性意见，帮助学生完善应对策

略。

4.定期组织学生进行成长困境应对策略的交流与讨论，以促

进经验的共享和方法的改进。

六、总结

本作业设计旨在通过实际的操作和实践，帮助学生更好地认

识和应对成长过程中的困境。通过作业的完成，学生不仅能够提

高自我调适能力，还能增强团队合作和沟通能力，为未来的成长

打下坚实的基础。

作业设计方案（第二课时）

一、作业目标

本节课的作业设计旨在引导学生进一步理解成长过程中可能

遭遇的困境，学会以积极的心态面对和解决这些问题，提高自我

调适能力，培养健康的心理状态，为学生的全面发展打下坚实基

础。

二、作业内容

1.自我反思：学生需回顾自己近期的成长经历，挑选出一次

面对困境的实例，并详细记录下当时的情境、感受以及所采取的

应对措施。

2.小组讨论：学生将所写经历与小组同学分享，并共同探讨

面对类似困境时可能采取的有效策略。小组内成员需互相倾听、

交流意见，并记录下至少三种不同的应对方法。

3.制定行动计划：基于讨论结果，学生需制定一个针对自己

未来可能遭遇的相似困境的行动计划，包括预防措施和应对策略，

并写出计划实施的具体步骤和时间安排。

4.心理日记：学生需撰写一篇心理日记，记录完成本作业过

程中的心得体会，特别是对自我成长的认识和情绪调适的感悟。

三、作业要求

1.真实记录：要求学生在进行自我反思和小组讨论时，必须

基于真实经历，不得虚构或夸大。

2.深入分析：学生需对所记录的情境、感受和应对措施进行

深入分析，找出问题所在及可采取的改进措施。

3.具体计划：制定的行动计划需具体、可行，包含明确的步

骤和时间安排，以便于实施和跟踪。

4.情感表达：心理日记需真实表达情感和心得，允许一定的

情感流露和反思。

四、作业评价

1.教师评价：教师将根据学生的作业内容、分析深度、计划

可行性以及心理日记的情感表达和反思程度进行评价。

2.小组互评：鼓励学生之间互相评价作业，以促进彼此的学

习和交流。

3.自评反思：学生需在完成作业后进行自我评价和反思，找

出自己的不足和需要改进的地方。

五、作业反馈

1.教师反馈：教师将针对学生的作业情况进行详细反馈，指

出优点和不足，并给出改进建议。

2.小组讨论反馈：小组内成员可就作业内容进行进一步讨论，

互相提供反馈和建议。

3.个别辅导：对于作业中表现