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心理健康教育的课后作业

您的姓名：[填空题]*

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1.学校心理健康教育的根本目的在于（）[单选题]*

培养学生良好的心理素质(正确答案)

医治和矫正学生的心理异常

解决人的心理发展问题

实现学生身心和谐发展

2.心理健康教育的学科定位（）[单选题]*

属于教育学学科

属于心理学学科

属于教育学和心理学的交叉学科(正确答案)

属于自然学科

3.贯彻学校心理健康教育积极性原则的思想基础是（）[单选题]*

坚持发展(正确答案)

坚持以成功教育为主导

坚持以人为本

尊重学生主体地位

4.心理健康的实质是对个体生命活动的有效管理。这种管理的有效性能否实现以及

能在多大程度上实现，主要由个体（）的发挥水平决定。[单选题]*

生活性

主体性(正确答案)

积极性

全面性

5.面对可能出现情绪或精神方面的“精神感冒”，学校心理教育工作应注重（）。

[单选题]*

疏导

指导

治疗

预防(正确答案)

6.挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实

现，需要不能满足时的情形。由此带来的不愉快的情绪体验是挫折感。[判断题]*

对(正确答案)

错

7.正确对待，挫折也可能成为财富[判断题]*

对(正确答案)

错

8.心理防御机制就是个体在遭受压力和挫折后，自觉或者不自觉地用自己较能接受

的方式加以解释和处理，以减轻挫折感，达到心理平衡的反应形式。[判断题]*

对(正确答案)

错

9.我亲自看到或听到的肯定都是真实的[判断题]*

对

错(正确答案)

10.心情除了受现实影响外，还受着对现实的认知影响[判断题]*

对(正确答案)

错

11.心理素质是其他各种素质发展的基础[判断题]*

对(正确答案)

错

12.虽然不能改变现实，但可以改变认知[判断题]*

对(正确答案)

错

13.心理素质水平的高低制约着心理健康状况的好坏[判断题]*

对(正确答案)

错

14.心态调适的目标是：认知恢复理性；情绪体验适当；意志活动理智；行为表现

适应[判断题]*

对(正确答案)

错

15.一个人的行为表现与其心理素质有密切关系[判断题]*

对(正确答案)

错

16.心理能力不仅包括智力，是可以训练增强的[判断题]*

对(正确答案)

错

17.认知受着认知方式、思想观念、心理活动习惯、性格特点等因素的共同影响

[判断题]*

对(正确答案)

错

18.情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、

减少其频率[判断题]*

对(正确答案)

错

19.心理素质是在遗传基础上，在教育与环境影响下、经过主体的实践所具备的性

格品质与心理能力的综合体现。[判断题]*

对(正确答案)

错

20.心理健康促进就是促使心理状态向更好的方向发展变化[判断题]*

对(正确答案)

错

21.心理状态包括疾病状态、亚健康状态、正常状态、理想状态[判断题]*

对(正确答案)

错

22.既要健身也要健心身心健康才能保证[判断题]*

对(正确答案)

错

23.要学会做自己的心理保健师[判断题]*

对(正确答案)

错

24.心理素质是可以通过自身的培育而提高的[判断题]*

对(正确答案)

错

25.必要时求助是正常人聪明的选择[判断题]*

对(正确答案)

错

26.应该如何应付挫折？*

积极看待挫折(正确答案)

学会合理归因(正确答案)

合理使用心理防御机制(正确答案)

必要时寻求心理帮助(正确答案)

27.理健康状况取决于以下哪些因素*

所处现实环境的优劣(正确答案)

自身心理素质水平的高低(正确答案)

社会心理支持的多少(正确答案)

心理健康服务的有无以及科学与否(正确答案)

28.下面哪些能力是现代人必需具备的心理能力*

应对挫折能力(正确答案)

调适情绪能力(正确答案)

人际交往能力(正确答案)

自我激励能力(正确答案)

29.心理问题的预防需要哪三助*

科学地心理自助(正确答案)

人际之间的心理互助(正确答案)

必要时及时的心理求助(正确答案)

依靠”神“或”仙“的帮助

30.判断情绪是否适当，需要看此时的情绪与所遭遇的现实的哪些方面是否大体一

致*

性质(正确答案)

强度(正确答案)

时间(正确答案)

频率(正确答案)

31.自我调控情绪的策略包括*

树立自控信心，避免放纵(正确答案)

尽量延迟发作，避免冲动(正