【干货】最全医学科普类书籍分类梳理 .pdfVIP

【干货】最全医学科普类书籍分

类梳理

【持续更新，建议收藏】

书籍涵盖皮肤病学、胃肠病学、妇科、儿科育儿、心血管等。

书籍的选择标准是既科普又有趣，面向非医学背景的人群。

大部分书是精读，少数参考书是略读。书的质量高于平均水

平。无论你还是你身边的人，想要了解某些疾病，不妨优先让

他们看这些书，相信会比百度好。

病人是大夫最好的老师，无论你是否在对抗疾病的过程中，有

不错的书籍推荐，欢迎评论区分享，我会亲自阅读并酌情做出

分享，帮助更多读者！

一、皮肤科

《皮肤的秘密》

——矫正女性对待身体和容貌的态度，期望每个人都有勇气去

接纳那个一天天自然老去的自己

喜欢德式科普的不要错过本书，如果想好好对待“面子工

程”，就要了解自己的肤质，避免胡乱种草网红产品，避免让

美容产品对皮肤火上浇油，粉碎不符合自身需求的推销和谣

言。

二、消化科

《肠子的小心思》

——养活你的，不仅是你父母，还有这些肠菌。

你知道医生眼里迷人的肠子长什么样么？为什么你要多吃好的

脂肪？你知道不放屁其实是把肠道的细菌饿死了么？你知道医

生们一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。

三、妇科

1.《妇科圣经》

——献给女孩的礼物，真正的性别平等建立在女性敢于正确认

识自己的阴部

“三角地带”运用剃刀、蜜蜡、化学药剂还是电解脱毛更安

全？许多深夜频道告诉你盆底肌松弛做凯格尔运动，但他们有

告诉你排尿时这样做容易导致尿路感染么？

性侵女童事件让人气愤，女孩子的性教育总是遮遮掩掩，也怕

过犹不及，那么这本书适合给你的孩子看，这本中文译版删去

了很多解剖图片。

2.《只有医生知道》（建议医学生）

——只有医生知道，女人有多不容易

这本书是中国协和医科大学妇科肿瘤学张羽医生所写，一句

“只有医生知道”，不光描述了妇科疾病的缠绵难愈，更写出

了医生的职业生涯的艰难，小医生的处境、医生的职业道德、

医患关系、医疗制度等，所以可以给医学生群体做为一个了解

的切入点。

四、脑病科

《神经外科的黑色喜剧》

——只要病人还活着，你永远有办法把他弄得更惨。

这个科室拥有一座“疼痛博物馆”，这份工作困难的是高风

险。

只有别人动刀的手术，才叫小手术。如果负责动手术的是你，

这就是大手术。永远不要忘记这点。

你明白截瘫的后果吗？你见过在鸡蛋皮上做手术的吗？大脑

和脊髓不同于身体的其他部分，因为神经几乎没有恢复能力。

人体内有近8米长的肠子，腹部手术时切掉一小部分是无害

的。但是，当任何神经被切断，它永远无法连接完整。

五、儿科

西尔斯育儿百科系列

——看完就可以和月嫂交流了，健康也许是你馈赠给孩子最好

的礼物

一共三本书，我推荐两本。当然也可以买一套，但是我觉得

有些部分是重复的，根据个人情况选择。

《西尔斯亲密育儿百科》

这本书被无数新手妈妈誉为精神支柱，把产后抑郁症带进了

我们的视野。并不是世界上所有的男人都会深刻体会到孕妇所

经历的心理挣扎，书籍为我们提供了一种可能的方式。

值得注意的是，不能把它当成刻板的育儿经验，在摸索中阅

读理解内容才是正道。

《西尔斯健康育儿百科》

这本书也堪称口口相传的经典，它会陪伴新手妈妈经历孩子的

第一次感冒，第一次腹泻，第一次咳嗽和第一次发烧。

从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿

到青春期的所有发育过程，你都能从中找到对应的处理方案。

六、内分泌

《糖尿病怎么吃》

控制糖尿病就需要控制饮食，对于照料糖尿病人的家庭来说，

如何兼顾美味和降糖是一个值得关注的话题，本书由中国著名

内分泌专家，北京协和医院主任医师向红丁编写，亲切的提供

了每日食谱，是不可多得的一本工具书。

七、心血管科

1.《胡大一医生浅谈心脏健康》

——我们的心脏可以在一昼夜间使全部血液在周身循环奔跑

1296圈

书籍从饮食、运动等方面事无巨细的科普了如何呵护心脏健

康，胡大一教授做为倡导控烟的主力军，是我非常崇拜的一位

教授。

2.《心外传奇》（建议医学生）

——人类挑战禁忌的尝试从未停止，一颗颗破碎的心终将迎来

重生的希望

一本可以当作小说来读的心脏外科发展史，有个疯子一般的

人，福斯曼。他的第一例心脏导管术的对象就是他自己，他把

管子插入了自己的心脏，而事件的整个过程就像一部好莱坞大

片，充满了惊险和传奇。

八、家庭急救工具书

——在救护车到来前，努力争取生的希望

我统一在这里罗列几本质量上乘的急救科普书籍，内容基本涵

盖了所有的家庭急救，大家可