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团建活动方案及内容

团建活动可以增加公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工

身体素养，增加体质，营造健康向上的企业文化氛围。下面是给大家带来的

团建活动方案及内容，以供大家参考！

团建活动方案及内容篇1

一、活动目的

希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增加大家的团队

合作精神，缓解员工的工作压力，消遣的同时培育大家的组织实力和制造力，

号召大家亲近自然，留意环保。

二、活动口号

平安（平安动身，平安回家）、健康（饮食、消遣健康）、环保（爱护

环境、关爱家园）。

三、活动时间

20_年_月一日。

四、参与人员

公司全体人员。

五、活动地点

_山。

六、活动项目

1、美味全羊宴、户外自助餐活动。

2、团体组队嬉戏。

3、自由活动。

4、合影留念。

七、行程支配

17:30

、全体同事公司集合、点名、讲解平安事项、动身。

211：00

、抵达_山。

311:00-11:30

、搭建营地，人员分组（男女搭配，选出队长）。

411:30-13:00

、全羊宴+户外自助餐。

413:00-15:30

、团队活动。

515:30-16:30

、自由活动。

616:30-17:00

、回收物资，清理垃圾。

617:0019:30

、集队合影，全员原路返回。（预料到达公司）

八、留意事项

1、在动身前先清点人数（签到，讲解平安事项）；

2、在活动期间不允许员工离开单独活动；

4、在活动中，全部员工要疼惜各项设施及自然环境，不能乱丢垃

圾；

5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，疼惜自然。

6、请参与活动人员自行打算雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，

着舒适运动装，避开穿高跟鞋出行；

7、天气干燥，请多喝水。

九、平安应急预案

为防止因高温中暑、下雨或食物导致身体不适等因素，每组选出

1-2名同事打算好药物和水，发生意外时第一时间进行处理。

十、公司提前打算内容

1、水果、食品、纸巾、一次性餐具、围膜、胶带、帐篷等；

3、烧烤打算；

4、酒水；

5、活动的奖品；

6、嬉戏的道具（短绳子若干、气球100个、毯子1-2个、沙包3个

等）。

十一、团队活动内容说明

1、两人三足接力赛：

项目简介：将全部人员分组，每两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆

住，这样成了“两人三足〃，当裁判发出口令，各组成员从起端起先走（也

可增加人数，看实际状况定），最先回到终点的一组获胜，最终一组惩处喝

酒或其他。

2、打沙包

310

项目介绍：将全部人员分组，两组站两边，一组站中间，分钟一

场换组，最终看中间一组剩余人数最多的队获胜。

3、小火车

项目介绍：后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右

肩形成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划

好起跑线和终点线，其距离为30米，嬉戏起先时，各队从起跑线动身，跳

步前进，最先到达起点的为胜。竞赛规则：嬉戏过程中队员必需跳步前进，

不允许松手（始终保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍

断裂必需重新组织好，从起点重新起先嬉戏;以各队最终一名通过终点线为

准。

4、踩气球