小学生心理健康教育课件《做情绪的主人》.pptxVIP

做情绪的主人小学生心理健康教育

目录认识情绪体验、表现情绪共享心情的感悟音乐导入表达情绪

音乐导入

认识情绪

我们有哪些情绪呢

情绪的四种类型愉悦、欣喜、欢乐、开心、喜悦、满意、舒心、狂喜、心旷神怡、兴高采烈、手舞足蹈、欢欣鼓舞、满面春风、眉开眼笑、扬眉吐气愤怒、气恼、不满、气愤、恼羞成怒、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视咬牙切齿、拍案而起害怕、紧张、心悸、仓惶、退避、大惊失色、手足无措、草木皆兵、惴惴不安、不寒而栗、面无人色、提心吊胆、慌张不安失望、哀痛、难过、遗憾、悲伤、忧郁、凄凉、悲哀、伤感、心痛悲痛欲绝、泪流满面、伤心不已喜怒惧哀

人人都有情绪每一种情绪都有其存在的合理性。小结

体验、表现情绪

分小组进行抽签表演各种抽到的情绪体验、表现情绪其他同学根据表演猜出相关的情绪小游戏“我的小脸会说话”

共享心情

共享心情事例一小明在班级里一直都是学习很好的孩子，但是有次的期末考试中，他的语文成绩却得到了B，为此他的心情一直处于低估，整天闷闷不乐。事例二小美特别喜欢跳舞，有次舞蹈老师教了大家一套动作，同学们很快就学会了，但小美却迟迟做不好，后来她大哭一场并表示再也不学跳舞了。他们应该怎么做呢？说说你的想法

小结共享心情的感悟你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能选择容颜，但你可以展现笑容；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。

表达情绪

表达情绪分享自己最近经历的开心或不开心的事情，说一说积极情绪和消极情绪给自己带来的影响。情绪对人的影响一定程度的喜、怒、哀、惧有利于身心。过度的情绪变化则对人有害。在中医理论中七情指”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七种情绪。情绪过于激烈时，会对身体产生危害，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，惊伤心、胆。

成长与分享的能量守护的能量结束的能量保命的能量喜怒哀惧

作业设计给自己的小伙伴分享自己最近经历的开心或不开心的事情，学会表达情绪。

感谢聆听