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有关心灵成长的团体心理游戏
生命的成长时间有限,心灵的成长空间和深度无限。成长是一个过程,每一
个人的心灵在成长的过程中,都在学着逐渐去认知、洞察、感受、体验、感悟生
命的意义。在这个过程中,少不了心灵的困惑和彷徨,少不了无助和迷茫,当我
们在强调要珍惜生命的时候,作为人类灵魂工程师的教师,尤应关注学生心灵的
成长。既要引导他们具有健康的、坚强的心理品质,也要防止他们稚嫩的心灵因
为“问题”而造成不必要的伤害,这样才能促进学生真正全面地健康成长。
通过前面多个篇章的游戏活动,相信学生对自己会有一个更加深刻的认识,
他们的许多心理品质或多或少会发生一些微妙的变化。本篇章设计的这些心灵游
戏,旨在从深层次上让学生对自信、感恩、自我挑战、规则意识、合作意识等内
容进行反思和感悟。
游戏“走出舒服圈”让学生意识到克服每个人身上所存有的惰性,敢于走出
自己的“舒服圈”并不是很容易的事;“收获‘糖弹’”让人感受到被人赞美的内
心喜悦;“看我‘走过来’”体现了每个人独特的风采和魅力,让人对自己充满了
自信;“规则的意义”使人体验到了“生命与规则发生冲突时心灵的两难选择”;
“寻宝记”让人重新感受小组成员之间的团结一致和集体智慧的力量;“心灵电
报”使人感受心灵之间的交流;“感谢父母”、“命运之牌”则激发人的感恩情怀。
“搭建活动平台,促进心灵的健康成长”是本书众多团体心理游戏所要达成
的一个目标,衷心希望这些游戏活动能提高学生的心理品质,促进其人格的健康
发展,也希望他们在自己的人生道路上让自己的心灵充满阳光,更希望他们也能
为别人的心灵播洒阳光。
第1章走出“舒服圈”
一、活动目的
1.体验改变习惯的困难及改变习惯的普遍反应。
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2.让学生意识到要不断挑战自己,改变自己的习惯是可能的。
二、活动时间
大约需要25分钟。
三、活动道具
无。
四、活动场地
以室内为适。
五、活动程序
1.所有学生面向中心围成一圈;
2.主持人邀请学生自然地十指交叉相扣约5秒;
3.主持人再邀请各学生以相反的位置十指交叉相约扣5秒,感受和之前动
作不同的地方;
4.恢复垂手状态,主持人再邀请各学生随自己的习惯自然地绕手;
5.主持人再邀请各学生以相反方向绕手,感受和之前动作不同地方;
6.恢复垂手状态,向学生提问:“第二次的十指相扣和绕手有什么感觉?为
什么有这种感觉?改变习惯可能吗?什么因素可协助改变?”
7.引发学生讨论如何改变不良习惯。
提问与讨论:在生活学习中,有哪些情况要求我们打破自身的舒服圈?我们
的舒服圈是如何产生的,如何拓展我们的舒服圈?做完游戏后,人们之间处于一
种什么样的状态?
六、注意事项
由于舒服圈是个很抽象的概念,所以主持人在讨论这个话题的时候一定要借
助于一个具体的载体而不能空讨论。最好结合跟学生生活、学习有关的事件,让
学生有一种切身的体验和感受。下面提供的是游戏延伸训练:
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※如果自己怕羞或不擅长人际交往,可以尝试多和陌生人打招呼和聊天,如
假装问到某个地方怎么走,你会发现与陌生人交往并不是一件难事;
•放学回家时换一条路走,或换乘另外一辆公交车,虽然可能会费一些时间,
但往往会有一些意想不到的发现,说不定会发现更近的路线。
•过去你只读小说、只听流行歌曲、只欣赏水彩画,没关系,从现在开始,
你也读哲学、听古典音乐、欣赏雕塑,从个人兴趣这样的小地方先着手,挑战自
己过去不接触的东西,让生活多一点弹性。
•试着用左手写字、拿筷子、打球、取东西等,笨拙一点也不要紧,因为训
练左手可以开发人的右脑。
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