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情绪的作用：喜、怒、厌、哀、惧、耻
快乐：心情愉悦，正向积极，有能量
：公平的守卫者，防止个益受
厌恶：保护自身安全，防止和精神上被毒害
忧伤：传递出痛苦并试图从环境中寻求安慰
羞耻：保护远离受的社交痛苦
关于情绪的迷思
1.情绪有好坏之分吗？
没有
所有的情绪都是感受的真实表达
每一种情绪都有功能
好坏的分别更是成长经历中学习到的，表现出什么
样子可以被接受，表现出什么样子不被接受
关于情绪的迷思
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