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四年级上册心理健康教育教案我坚持，我成功

一、教学背景与分析

目前，对于我国小学生的心理健康教育日渐重视。在这个信息

时代，小学生不仅面临着学业压力、考试压力，还面临着网络

游戏、电视娱乐等各种诱惑和影响，因此小学生的心理健康教

育显得尤为重要。

四年级上册的学生已经具有较强的自我意识和自我表达能力，

需要让他们了解什么是心理健康，如何保持心理健康，如何处

理情绪，从而提高他们的心理素质，增强他们的心理适应能力。

所以，这就要求我们在教学中注重小学生的主体性，通过参与

性较强、启发性较强的教学方式，提高小学生的学习兴趣，加

深他们的认识。

二、教学目标与要求

1.掌握什么是心理健康，心理健康的标准和重要性。

2.认识自己的情绪，学会处理情绪。

3.理解自信对于心理健康的重要性。

4.了解与人沟通的方式和方法，培养良好的社交能力。

三、教学方法与步骤

1.导入

“同学们，你们知道什么是心理健康吗？”

“什么是心理健康？”

“心理健康对于我们的健康有什么作用？”

先让学生进行讨论，并进行搜素，从而激发学生的兴趣和好奇

心，了解心理健康是什么以及它的重要性。

2.讲解

1)什么是心理健康？

心理健康是指一个人在思想、情感和行为等方面的良好状态。

一个人有良好的心理健康状态，才能更好地适应生活的各种挑

战和压力，更好地发挥自己的能力。

2)心理健康的标准

心理健康的标准有以下几个方面：

a.心理平衡

b.自信自感能力

c.独立自主

d.适应能力强

3)自信的重要性

自信有助于我们在学习、生活和社交过程中更加开朗、自信、

积极，从而更加容易实现我们的目标。当我们认为自己能够做

到，我们就能够发挥出我们的优势，从而实现我们的目标。

4)情绪管理

在生活中，我们难免会遇到一些情绪上的困扰。如果我们不能

正确地处理这些情绪，我们可能会受到他们的影响，并影响我

们的正常生活。因此，了解如何正确地处理情绪是非常重要的。

5)与人沟通的技巧

与人沟通需要有良好的态度和技巧。我们需要学会倾听、理解

和表达，才能得到别人的好感并保持积极的心态。

3.实践

1)情绪管理练习

在课堂上，要帮助学生认识到重要的是要正确认识自己的情绪，

并懂得正确的管理和控制情绪。让学生自由发挥，说出自己平

时遇到的种种情绪，然后针对特定的情绪，给出跟情境相适应

的情绪管理方法，总的来说就是情绪管理的练习和实践。

2)社交能力练习

在班级里开展一些小游戏，让学生多互动，并能在游戏中学习

到与人沟通的技巧和方式。如“猜谜语”、“课间运动+合作游戏”

等。

4.结论

心理健康教育教学要针对不同年龄阶段的学生实际情况和特点，

注重启发他们的思考，提高他们的心理素质，使他们逐渐拥有

良好的心理状态。同时，教育者们也应该加强自身的心理素质，

使自己更好地适应教学工作的各种压力和挑战。

五、教学评价与总结

运用分组讨论、小游戏、互动课堂等多种教学形式，让学生充

分了解心理健康的概念、体验情绪管理的重要性，并且在社交

能力练习中有效地提高了学生的交际能力，激发了学生学习的

兴趣和积极性。还需要给学生布置一些课外任务，比如看一些

心理健康方面的书籍等，加深对心理健康的认识。六、具体教

学安排

1.课程名称：四年级上册心理健康教育课程

2.教学时间：2课时

3.教学内容：

（1）什么是心理健康，心理健康的标准和重要性。

（2）如何处理情绪，认识自己的情绪。

（3）自信对心理健康的重要性。

（4）与人沟通的方式和方法。

4.教学方法：

（1）启发式教学法，通过小组讨论、互动课堂、小游戏等方

式启发学生思考和体验。

（2）讲解式教学法，通过讲解学习新知识。

（3）实践性教学法，通过情绪管理和社交能力练习提高学生

的心理素质。

5.教学步骤：

第一步：导入（10分钟）

在教室内悬挂一些与心理健康有关的标语：“心理健康是一种

幸福感”、“守住心门，观照心灵”等，引导学生对心理健康的

认识和重视。然后通过提问，让学生了解什么是心理健康，心

理健康的标准和重要性。

第二步：讲解（30分钟）

通过PPT讲解，将心理健康的概念、标准、重要性、自信和

沟通技巧等知识点进行详细讲解，并在讲解的过程中，与学生

进行互动，鼓励学生将自己的想法和意见表达出来。

第三步：情绪管理练习（30分钟）

让学生自由发挥，说出自己平时遇到的种种情绪，引导学生了

解情绪管理的重要性以及如何正确地处理情绪。在完成自我情

绪管理的练习后，可以将学生分成小组进行情绪管理