美白方法大集合.docx

来源：梦芝园佳人

目录

TOC\o1-1\h\z\u一、BB霜有美白功能吗 1

二、不可不提防的五大美白误区 2

三、实用美白小秘方不怕晒黑 3

四、春夏美白方案不化妆也能白皙水嫩 4

五、7大天然美白方法美白亦有道 4

六、什么食物美白祛斑 5

七、日常生活中美白的小方法 6

八、几种美白蔬菜您一定要吃 7

九、汤唯素颜无暇告诉你美白的小窍门 7

十、如何自制红酒美白面膜 8

一、BB霜有美白功能吗

1皮肤的黑白是取决于你身体的色素，不是涂涂抹抹就变白的，BB霜只是起到遮盖的效果，真的想白，少吃太咸的东西。多吃维生素C的菜啊，水果啊，这样身体的黑色素少了，皮肤才会白。

2、BB霜属于裸装产品~用后并不会产生很白的效果！但是可以提亮肤色，改善暗黄，毛孔等等的情况~用后隔离、防晒、粉底都可以省略了！你的皮肤底子很好！建议使用SKIN79家的BB！他家BB比较轻薄，适合好皮肤的MM！79家的BB有很多种！中性的话向你推荐他家的黄金BB~另外MISSHA的红色BB也是很好的选择，有很高的防晒指数！适合夏天用~同时分21.23两个色号~MM皮肤比较黑的话选择23号就可以了！

二、不可不提防的五大美白误区

误区一：喜欢彻底卸妆的你认为色斑越来越少

专家们的临床经验确实如此：不完全卸妆、即使有一点残留也不要紧的??反而是那些喜欢“彻底卸妆”的女性较多出现色斑，因为彻底卸妆伴随的必然是产品去脂力过强、总在刺激皮肤（按摩时间长、力度大等）。

白皙建议：抓住你不一定知道的卸妆、洗脸小诀窍

只要你上底妆及彩妆或有润色性的化妆品，就需正确卸妆：

干手搓开卸妆油后轻轻涂抹脸上，睫毛膏位置用手沿着睫毛生长方向往下擦拭，重点防水部位重点按摩。

打湿手后再按摩两下卸妆油乳化它，然后立刻冲洗再洁面，整个过程控制在半分钟以内。

掌握“不同部位，使用不同的力道与搓揉次数”的原则正确洗脸：

将脸部拍湿后先把洁面在手上充分打泡

将泡泡均匀涂抹，根据不同部位适度按摩

以清水轻泼脸部洗掉泡沫

最后才用毛巾轻按吸干水分。如果洗脸后，皮肤干燥、紧绷的情况持续五分钟以上，就表示你过度清洁了，通常最大问题会需要你改变搓揉的次数与力道。

误区二：用含左旋C、传明酸和氢醌（对苯二酚）的美白品

前两者因为都是酸类，在潜在发炎皮肤上用，当然可以导致发炎更明显，黑斑反而增多；至于氢醌这个被不少美白产品应用的成分，经过专家们这些年的实用与观察，确实发现它会造成皮肤慢性发炎、导致敏感肌——皮肤因为长期发炎，可不是会让你越美越黑？

白皙建议：拒绝让皮肤吃来路不明的“药”。

Takecare：你都懂得拒绝吃来路不清、成分不明的药，对皮肤难道不应该也如此？所以我们更建议大家能够基本读懂全成分表，比如谷胱甘肽、glutathione、GSH、烟碱酸（维它命B3）等都是相对更安全的美白成分选择；而左旋C经常被标为L-AscorbicAcid;传明酸还有Transamin、TranexamicAcid、Trans-4-aminomethylcyclohexanecarboxylicacid等；氢醌（对苯二酚）的英文名又叫Hydroquinone、p-Benzenediol、p-Dihydroxybenzene等，在买美白产品之前，这些成分也都需要关注或询问。

误区三：去角质不重亮透，不重视方法

虽然去角质能去掉黑色素真正的“储存空间”提升肌肤的“透亮感”——但是，别忘了你的黑代表你“潜在发炎”，此时着迷于动用比酸类美白成分更厉害的酸类去角质产品，结果怎可预料？

白皙建议：化妆棉擦拭去角质可降低果酸伤害程度。

Takecare：若改“经常”为“偶尔”，一星期或者一个月去一次亦无不可，使用利用更天然的坚果、黏土和矿物质等达到温和去角质效果，手法当然需轻柔。另外，常说的化妆棉片沾湿爽肤水打圈轻轻擦拭也不错，只是需要注意选择丝光、摩擦小的棉片、棉片正反面都应该用到、不可用力过猛、脸颊向太阳穴方向擦试，这些或许是你忽略的。

误区四：拼命美白、拼命防晒

对于熟龄皮肤，不论你用的美白保养品多牛，真皮层细胞不给力了，表皮层的活细胞新生能力、代谢能力也越来越使不上劲儿——这时代谢、吸收都不好，可不是美白、防晒效果差？

白皙建议：细胞活化为肌肤补氧的潮流必须赶！

Takecare：越来越多的精华新品开始强调“整体提升皮肤的细胞新生功效”，那么，你不想也来一瓶吗？虽然它们都不是诉求美白的保养品，但是用完后你会发现它们像经常擦胎盘素、珍珠粉那样，皮肤不止变健康，也变白了。另外国外很流行的二氧化碳疗法，也能很好地促进血液循环，为表皮层补充氧气（通过释放二