不要想太多完整版.docx

不要想太多

前一段时间，觉得自己有些神经衰弱的迹象。因为一些事情我总是冥思苦想，导致一天都睡不到两个小时，因为想不通加上睡不着，所以，这样的恶性循环，使自己变得非常的烦躁，学习也是没精打采。后来，老师找我谈心，说出自己的问题。最后老师说了一句：你想多了。

我疑惑的问老师什么才是所谓的想太多，他说：当你想的让自己困惑苦恼，便是想多了。

好像自己一瞬间就找到了自己问题。我经常会这样：纠结于已经说过的话，其实，当时说出那句话的时候并没有觉得不妥，但是，可能某些人或者某些事的影响，导致自己去纠结这句话的对错，纠结多了，就越发觉得自己不对，但是，那是不能够改变的事情，瞬间变得无能为力，所以更加痛苦。另外，我们总是想在一些现在自己的能力根本就不能改变的事情上，其实就是徒添烦恼。有时我们又会太注意别人的看法，但是，每个人的看法可能会不一样，但自己有没有真正属于自己的意见，在人云亦云中晕头转向。其实还有很多的方面会使人陷入纠结中。

一件事情发生了，我们自然是应该反思。但是反思的目的是总结经验，不要让自己下次犯下同样的错误，而不是一味在痛苦和自责中无法自拔，因为发生过的事情已经无法改变，你也许不能够再用这一刻的思维，去想过去的事情，因为，当时做的决定，因素有太多太多，你可以把握的只是其中一部分。所以，需要总结而不是纠结。

我觉得太闲会想很多，所以，应该让自己多做一些有意义的事情。真的不应该想的太多做的太少，要认真的完成当下的事情，只有这样，才可以迎接更好的自己和生活。