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中医护理基本知识

第一节病情观察第二节起居护理第三节情志护理第四节饮食护理第五节体质调护第六节方药及用药护理第七节传统运动养生基本内容

第一节病情观察

一、病情观察的目的和要求（一）目的1.制定护理计划2.判断预后及转归:舌象、脉象、食欲3.发现并发症及病情变化:亡阴、亡阳4.了解疗效及副作用（二）要求内容、方法、记录

二、病情观察的方法和内容（一）方法：四诊、辨证（二）内容1.一般状况2.主要症状与体征3.舌象4.脉象5.排泄物6.疗效及副作用7.情志

第二节生活起居护理劳逸适度起居有常环境适宜

上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去；《素问．上古天真论》

春夏养阳、秋冬养阴顺应四时虚邪贼风、避之有时一、起居有常总的原则1234

阳，即人体阳气，对人体起保卫作用，可使人体坚固，免受六淫之气的侵袭。阴，即人体阴津，对人体起滋养作用，有助于人体收敛阳气而不外泄。

秋冬养阴春夏养阳

一、起居有常（一）顺应四时，平衡阴阳起居：夜卧早起、广步于庭衣着：春捂秋冻、保暖春情志：舒畅条达饮食：辛甘发散少酸宜葱、大枣、花生，忌油腻辛辣

一、起居有常（一）顺应四时，平衡阴阳起居：夜卧早起、无厌于日衣着：麻纱、丝绸夏情志：心静饮食：清心泻火、清热解暑宜甘寒、清凉少油，忌过服寒凉、不洁、肥腻、辛辣

一、起居有常（一）顺应四时，平衡阴阳起居：早卧早起、与鸡俱兴衣着：春捂秋冻秋情志：避免伤感、悲戚饮食：润肺生津宜蔬菜瓜果，忌辛辣、燥热

一、起居有常（一）顺应四时，平衡阴阳起居：早卧晚起、必待日光衣着：保暖冬情志：避惊恐饮食：进补宜温热食物，忌生冷、过咸三九补一冬，来年无病痛。

一、起居有常（一）顺应四时，平衡阴阳（二）睡眠充足，适当锻炼（三）慎避外邪，形神共养养形：饮食、活动、休息、环境养神：情志调摄

二、劳逸适度（一）避免过劳久视伤血、久立伤骨、久行伤筋、神劳（久思）（二）避免过逸久卧伤气、久坐伤肉

三、环境适宜（一）病室安排恰当：寒证、阳虚证：热证、阴虚证：（二）通风整洁（三）温湿适宜（四）光线适度

健康真好

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

第三节情志护理

一、情志与健康的关系（一）情志正常，脏器调和情志正常脏腑气血阴阳调和调畅脏气助正抗邪促进健康

一、情志与健康的关系（二）情志异常，内伤脏腑1.直接伤及内脏易伤及心、肝、脾三脏2.影响脏腑气机3.影响病情变化

情志影响脏腑气机怒则气上：肝气上冲，血随气逆。头痛头晕、面红目赤、呕血、昏厥猝倒。喜则气缓：心气涣散，神不能收持精神不能集中，喜笑不休，失神狂乱。悲则气消：耗伤肺气。精神萎靡、意志消沉、胸闷乏力、少气懒言

恐则气下：肾气不固，气泄于下。下肢酸软无力、二便失禁、滑精惊则气乱：心气紊乱，气血失和，心神失常心悸、失眠多梦、小儿夜啼、精神失常。思则气结：脾气郁结，运化失常。纳呆、脘腹胀满、便溏泄泻。情志影响脏腑气机

二、影响情志变化的因素（一）社会因素（二）环境因素（三）病理因素（四）个体因素年龄、性别、体质、性格安静、优雅、和谐

三、情志护理的目的（一）消除不良刺激，预防疾病发生（二）改善不良心境，促进疾病康复

四、情志护理的原则（一）诚挚体贴，全面照顾（护理提供）（二）因人施护，有的放矢（护理提供）（三）乐观豁达，怡情养性（护患双方）夫养性者，欲所习以成性，性自为善，不习无不利也。性既自善，内外百病自然不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大经也。《备集千金要方.养性》（四）避免刺激，稳定情绪（营造氛围）

五、情志护理的方法（一）说理开导人之情