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绪论单元测试
1.养生的概念主要有哪几个？（）
A:延年益寿
B:保护生命
C:保养身体
D:增进健康
答案:ABCD
2.传统体育养生是民族文化遗产。（）
A:对
B:错
答案:A
3.中国传统体育养生学没有系统的理论思想和实践方法。（）
A:错
B:对
答案:A
第一章测试
1.八段锦是我国古代的导引术。（）
A:对
B:错
答案:A
2.八段锦发现于先唐时期。（）
A:对
B:错
答案:A
3.八段锦中自然掌五指伸直并拢。（）
A:对
B:错
答案:B
4.马步间距为本人脚长的4倍。（）
A:错
B:对
答案:A
5.立身中正是八段锦的身型要求。（）
A:错
B:对
答案:B
第二章测试
1.预备式需要腋下虚掩。（）
A:对
B:错
答案:A
2.预备式需要眼看下方。（）
A:对
B:错
答案:B
3.预备式开右脚。（）
A:错
B:对
答案:A
4.抱球时两掌微张。（）
A:错
B:对
答案:B
5.预备式拇指上翘。（）
A:对
B:错
答案:B
第三章测试
1.两掌抬至胸前时，掌心（）。
A:向上
B:向下
C:向前
D:向后
答案:A
2.两掌上托时吸气。（）
A:错
B:对
答案:B
3.两臂下落时屈膝。（）
A:对
B:错
答案:A
4.两手托天理三焦动作要点有（）
A:手上托
B:脚踩地
C:八字脚
D:马步屈腿
答案:AB
5.两手上托时耸肩（）
A:错
B:对
答案:A
第四章测试
1.拉弓时成弓步。（）
A:错
B:对
答案:A
2.拉弓时两掌自然舒展。（）
A:错
B:对
答案:A
3.两臂对拉时成一条直线。（）
A:错
B:对
答案:B
4.拉弓时膝盖要超过脚尖。（）
A:错
B:对
答案:B
5.八段锦要立身中正，要有（）。
A:天神相
B:帝王相
C:自身相
D:将军相
答案:B
第五章测试
1.调理脾胃须单举手掌力达（）。
A:小臂
B:指尖
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