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自控力培养教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：自控力培养

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟

二、核心素养目标

1.培养学生自我控制的能力，使学生能够认识并理解自控力的重要性。

2.引导学生通过实践和思考，学会运用有效的方法来提高自己的自控力。

3.培养学生的自我反思能力，使学生能够及时发现并纠正自己在自控方面的不足。

4.提升学生的时间管理能力，培养学生合理安排时间、高效利用时间的好习惯。

5.培养学生的团队合作意识，使学生在集体活动中能够自觉遵守规则，具有良好的自我控制能力。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：五年级的学生已经具备了一定的自我认知能力，对于自身的情绪和行为有一定的理解。在学习自控力方面，他们可能已经了解了一些基本的自我控制方法，如深呼吸、心理暗示等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：这个年龄段的学生好奇心强，善于观察和模仿，对于实际操作和实践类的学习内容感兴趣。在学习能力方面，他们具备一定的逻辑思维和问题解决能力，适合通过案例分析、小组讨论等互动式学习方式进行学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习自控力过程中，学生可能遇到的困难和挑战包括：自控力较差，容易受到外界干扰；缺乏有效的自控方法；在面对诱惑时，难以坚持自己的决定等。此外，部分学生可能在学习过程中表现出消极、抵触的情绪，需要教师耐心引导和鼓励。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

a.情境模拟法：通过设定具体的情境，让学生在实际操作中学会运用自控力，提高他们在面对诱惑和挑战时的应对能力。

b.案例分析法：分享一些成功的自控案例，让学生从中学习到有效的自控方法和技巧，并激发他们自我提升的动力。

c.小组讨论法：组织学生进行小组讨论，让他们在交流中互相启发，共同探讨提高自控力的方法和策略。

d.自我反思法：引导学生定期进行自我反思，让他们发现自己在自控方面的不足，并制定相应的改进措施。

2.教学手段：

a.多媒体设备：利用多媒体课件、视频等资源，生动形象地展示自控力的相关概念和方法，提高学生的学习兴趣和理解程度。

b.教学软件：运用教学软件进行互动式教学，让学生在游戏中学习自控力，提高他们的学习积极性和参与度。

c.线上教学平台：利用线上教学平台，实现资源共享，让学生在课堂之外也能复习和巩固所学内容。

d.实物教具：借助实物教具，如自制的时间管理工具等，让学生更直观地理解和掌握自控方法。

e.学习手册：编写学习手册，方便学生随时查阅和复习自控力的相关知识和技巧。

f.心理咨询：邀请专业心理咨询师进行讲座或辅导，为学生提供心理支持，帮助他们更好地应对自控方面的挑战。

g.家校合作：加强与家长的沟通，让家长了解学校在自控力培养方面的教学内容和方法，共同助力学生提高自控力。

h.课外实践活动：组织课外实践活动，如自我管理实验、志愿者服务等，让学生在实践中锻炼自控力。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕自控力培养，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解自控力培养的基本概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解自控力培养课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出自控力培养的重要性，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解自控力培养的方法和技巧，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握自控力培养技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验自控力培养的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

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