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第一章测试
1.下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是()
A:医疗手段
B:环境因素
C:经济水平
D:生活方式
答案:D
2.关于钙的叙述正确的是（）
A:缺钙时，神经肌肉的应激性增高
B:若缺乏钙，则凝血受到影响
C:构成人体骨骼
D:体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中
答案:ACD
3.下列各项中，不是糖营养功用的是（）
A:保护肝脏
B:供给热能
C:促进维生素的吸收
D:构成机体组织
答案:C
4.运动缺乏包含：
A:运动时心率低于110次/分钟
B:每周运动不足3次
C:运动时心率低于130次/分钟
D:每次运动不足10分钟
答案:ABD
5.体适能由（）组成
A:健康体适能
B:竞技体适能
C:阶段体适能
D:基础体适能
答案:AB
6.下列何项不适合用来测试柔韧性
A:引体向上
B:转肩
C:转体
D:俯卧背伸
答案:A
7.围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：
A:腹围
B:上臂围
C:臀围
D:腰围
答案:B
8.下列行为中有利于身体健康促进的是？
A:不良性行为
B:进食速度快
C:吸烟、酗酒
D:适度运动
答案:D
9.关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？
A:干稀搭配，先稀后干
B:粗细搭配，多吃粗的
C:荤素搭配，以荤为主
D:生熟搭配，多吃生的
答案:C
10.三维健康观所指的三个基本侧面是？
A:社会
B:机体
C:道德
D:心理
答案:ABD
第二章测试
1.儿童少年运动系统的发育特点是
A:屈肌发育快于伸肌
B:大肌肉群发育快于小肌肉群
C:肌肉组织的增长落后于骨骼系统
D:骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大
答案:ABCD
2.女运动员月经期的病理型表现为
A:没有什么特别表现
B:头晕、头疼、睡眠不佳
C:恶心，口渴
D:腰背疼痛
答案:BCD
3.中老年人参加体育运动必须遵循
A:持之以恒
B:安全第一
C:循序渐进
D:因人而异
答案:ABCD
4.下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是
A:慢跑
B:走跑交替
C:快速跑
D:快速步行
答案:C
5.儿童少年的体育卫生要求是(。)
A:以短时间速度性练习为主
B:避免做过多的憋气动作
C:不宜采用过多的耐力性及力量性练习
D:运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些
答案:ABCD
6.早期专项训练的年龄，不正确的是(。)
A:技巧运动为10～11岁
B:体操、游泳为10～11岁
C:篮球、排球、足球为10～12岁
D:耐力和力量为主的项目为6～10岁
答案:AC
7.有
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