五年级下册心理健康教学设计-第二十七课 换个想法心情好｜北师大版 7789.pdfVIP

教案设计：五年级下册心理健康教学设计-第二十七课换个想法心

情好｜北师大版

教学目标：

1.让学生理解乐观与悲观的不同思考方式对情绪的影响。

2.培养学生学会从不同角度看待问题，调整自己的心态，做一个乐观的人。

3.引导学生运用积极心理学原理，提高自己的情绪调节能力。

教学内容：

1.认识乐观与悲观的不同思考方式。

2.学习调整心态，换个想法让心情更好。

3.实践运用积极心理学原理，提高自己的情绪调节能力。

教学重点与难点：

重点：认识乐观与悲观的不同思考方式，学会调整心态，换个想法让心情更

好。

难点：运用积极心理学原理，提高自己的情绪调节能力。

教具与学具准备：

1.教具：PPT、黑板、粉笔

2.学具：笔记本、彩色笔

教学过程：

一、导入（5分钟）

1.老师出示一张笑脸和一张哭脸，让学生观察并说出自己的感受。

2.引导学生思考：为什么同样是两张脸，我们会有不同的感受呢？

二、新课导入（10分钟）

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1.老师讲解乐观与悲观的不同思考方式，让学生明白换个想法对心情的影

响。

2.学生通过实例分享，体会换个想法让心情更好的道理。

三、课堂实践（10分钟）

1.学生分组讨论，如何运用积极心理学原理，提高自己的情绪调节能力。

2.各组汇报讨论成果，老师点评并总结。

四、案例分析（15分钟）

1.老师出示案例，引导学生分析案例中的人物是如何通过换个想法，改变自

己的情绪的。

2.学生分享自己的感悟，以及如何在日常生活中运用换个想法，提高自己的

情绪。

五、课堂小结（5分钟）

1.老师总结本节课的主要内容，强调换个想法对心情的重要性。

2.学生承诺自己在日常生活中，努力换个想法，做个乐观的人。

板书设计：

换个想法心情好

1.乐观与悲观的不同思考方式

2.换个想法，改变情绪

3.运用积极心理学原理，提高情绪调节能力

作业设计：

1.写一篇关于换个想法心情好的日记。

2.思考一天中遇到的困难和挫折，如何通过换个想法，调整自己的情绪。

课后反思：

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本节课通过讲解、实践、案例分析等方式，让学生认识到换个想法对心情的重

要性，学会了如何运用积极心理学原理，提高自己的情绪调节能力。但在教学过程

中，要注意引导学生深入思考，避免停留在表面，提高课堂效果。同时，要关注学

生的情感需求，关注他们的心理健康，为他们的成长提供更多的帮助。

首先，需要重点关注的是作业设计部分。作业设计是教学过程中的重要环节，

它能够帮助学生巩固所学知识，提高学生的实践能力。同时，合理的作业设计还能

够激发学生的学习兴趣，培养学生的自主学习能力。

在本次教学中，作业设计主要包括两项内容：写一篇关于换个想法心情好的日

记和思考一天中遇到的困难和挫折，如何通过换个想法，调整自己的情绪。这两项

作业设计都旨在帮助学生将课堂所学内容应用到实际生活中，提高他们的情绪调节

能力。

关于写一篇关于换个想法心情好的日记，这个作业的目的是让学生通过写作的

方式，记录下自己在生活中通过换个想法来调节情绪的经历。这样不仅能够让学生

回顾和总结自己的学习成果，还能够提高他们的写作能力。在写作过程中，学生需

要详细描述自己在遇到困难和挫折时，是如何换个想法来调整自己的情绪的。例

如，他们可以描述自己在面对学习压力时，是如何通过换个想法来减轻压力的；或

者在面临人际关系问题时，是如何通过换个想法来改善关系的。通过这样的描述，

学生可以更加深入地理解和掌握换个想法的技巧和方法。

关于思考一天中遇到的困难和挫折，如何通过换个想法，调整自己的情绪，这

个作业的目的是让学生在日常生活中，主动去寻找和体会换个想法的情绪调节作

用。这个作业可以让学生在日常生活中，时刻保持着积极的思考方式，从而提高他

们的情绪调节能力。学生可以通过记录的方式来完成这个作业，他们可以每天记录

下自己在遇到困难和挫折时，是如何换个想法来调整自己