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一年级心理课教案

“镜子”中的自己

教学目标

1.了解并悦纳自己的外貌特征，引导学生初步从生理自我建立自我

认同感；

2.了解自己的个性特点和兴趣爱好，增加对自己的了解；

3.通过活动让学生初步了解自己都有各自的特点，是独特的；

4.通过自己和他人对自己个性特点和兴趣爱好的了解，使自己进一

步认识自己。

教学思路

1.接受外在的我：认识悦纳自己的长相、了解每个人的特殊性

2.认识内在的我：拥护好的品德、了解自己的兴趣

3.从不同的角度认识自己：同学、教师、家长

4.升华：不同特点的个体组成集体——接受自己——接受他人——班

级的概念

教学安排

1、介绍心理健康课：

老师：同学们以前有没有上过心理课呢？老师给大家介绍一下，心理

健康课程是帮助同学们认识自己、学会和同学交朋友、解决烦恼的课

程，如果同学们遇到什么问题下课的时候也可以来找老师沟通和倾诉。

2、强调课堂纪律：

老师：希望同学们配合老师，有问题举手回答。

第一部分：接纳外貌

课程导入：

一、猜一猜：吸引同学们的注意力和参与

让同学一起猜谜语：

老师：同学们，老师有一个神奇的东西，大家一起猜一下是什么?

1、猜一猜：你哭他也哭，你笑他也笑。脸上脏不脏，看他就知道。

2、答案：镜子

老师：答对了，同学们一起给他比个棒吧！

二、故事：镜子的作用：认识自己

老师：有一天：小兔子捡到了一个镜子，他第一次看到了自己的样子：

（请问同学们，小兔子是什么样子？）

他看见自己长长的耳朵、红色的眼睛、雪白的毛。

这时候，小蝴蝶从他面前飞过，他看看蝴蝶有一双美丽的翅膀，羡慕

极了。

长颈鹿从他面前路过，他看见长颈鹿长的那么高。

小羊从他面前经过过，他看见小羊有坚硬的角，可以保护自己。

这时候小兔子伤心极了，你会怎么安慰他呢？

如果小兔子同时有翅膀、长的脖子和尖尖的角是什么样子呢？有同学

上来模仿一下吗？

三、活动：认识器官

引导同学们起立：活动课堂氛围

老师：我们有双手、双脚、大脑，这是我们的宝贝。请所有同学站在

座位旁边，跟我一起做，一起读。

“我有双手会劳动、我有双脚会移动、我有大脑会思考，人体器官真

美妙。”

（同时带着学生拍手，跺脚，点点头，比个棒）

四、每个人的独特性：我和别人不一样

老师：刚刚同学们都展示了自己的双手双脚也夸了自己的双手双脚，

虽然每个人都有双手双脚，但是每个人的双手一样吗？

不仅仅每个人的双手不一样，每个人的指纹也不一样。

列举警察抓坏人：

老师：警察抓坏人的时候，坏人长的千奇百怪的，不仅仅凶神恶煞，

也可能是非常和蔼的、温柔的。（所以要是有一个人让你跟他走，你

能不能跟他走呢？）

这么多坏人，警察怎么确认谁是凶手呢？

警察抓凶手：通过指纹的线索确定谁是凶手。

五、活动

画手印：用笔围着自己的手以及手指的缝隙画出手掌的形状。

留下作业：如果家里有印泥，可以把自己的指纹印在上面。在手掌的

地方写上自己的姓名，涂上颜色，剪下来。所有同学把手掌印交给组

长，组长收集起来交给班长，下周五放学的时候老师带着留在班上的

同学一起粘贴起来，就构成了我们的班级大树。也可以利用手掌印尽

情创作，想到什么就画成什么，交给我一幅画也是可以的。

老师：当我们看到别人和我们不同的时候，例如有个同学戴了眼镜，

我们能不能嘲笑别的同学呢？

老师：不能，因为每一个独特的人才构成了我们的班。

每个人的手掌各不相同，而不同的手共同努力就组成了大树。

教学目标：意识到许多独一无二的人才组成了班集体。

第二部分：

导入：刚才我们认识的自己是不是都是可以看到的自己？接下来我们

来认识一下，看不见的自己。

（教学思路：不讲

外在的我：外貌、体型、身体特点

内在的我：品德、性格、优缺点、兴趣爱好）

一、品德最重要：

品德有哪些：热爱劳动、帮助同学、遵守班规、上课听讲、热爱祖国、

节约、勤劳、自信、诚实、团结、礼貌、不打闹、不追逐、

二、活动

花儿朵朵开：现在每个同学都是一朵花，我们把自己的手交叉放在胸

前，

每个同学都说一朵花，老师说“花儿朵朵开”，同学们问“开的什么

花”，根据老师说的相应特点，符合的就张开双臂，绽放自己。

三、优缺点：

老师：每个同学都有绽放了很多次，那么老师问一下，我们了解自己

还可以通过什么呢？

还可以通过老师、爸爸妈妈。

父母、老师是否批评过自己：

老师小时候被爸爸妈妈说过：‘你怎么那么不听话’。

你们有没有被爸爸妈妈或者老师说过什么呢？

预设：“老师说我比