2024年青少年心理健康问题.pdfVIP

2024年青少年心理健康问题

青少年心理健康问题1

青少年的心理健康和身体健康同等重要。要做好学生的心理

健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长

打下坚实基础

青春期是儿童发育到成人的重要转折时期，此时的心理健康

对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想

信念和生活目标都至关重要。近年来，我国青少年心理健康问题

越来越引发社会关注，一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪，严重

影响了生活和学业，个别甚至发展成精神疾病。这一现象应当引

起有关部门的高度重视。

针对青少年心理健康教育，我开展了一系列调研活动。在所

调研的学校中，虽然都开设了心理健康教育课，也设置了心理咨

询室，但所发挥的作用还有待进一步提升。学校对心理健康教育

课的重视程度有限，课程经常被其他主课所占用，原本计划每周

一节的课程有时变为两周一节，甚至间隔时间更长。

学校心理咨询室利用率也比较低，学生对心理咨询室了解有

限。部分学生在遭遇心理问题时，并不会主动到心理咨询室寻求

帮助，主要原因是有的对咨询老师不了解，缺乏信任感，有的顾

第1页共6页

虑周围人群压力，认为只有有病的人才会去心理咨询。这也反映

出学生心理健康知识的匮乏。

此外，从事心理健康教育的老师专业化水平也亟待提升。目

前，大多数学校的心理教师都是由有经验的老师兼任。有些学生

的心理问题已经超出了教师进行心理干预的能力范畴，需要咨询

转介，但学校普遍缺乏与专业机构对接的渠道，往往得不到社会

力量的有效支持。

建议有条件的学校聘请专业、专职的心理健康教师，吸引高

素质的心理学专业人才加入。同时建立心理健康教育教师定期培

训制度，不断提升教师的专业水准。可以在家长课堂、社区培训

中邀请心理专业人士，对家长进行较为系统的儿童心理发展学知

识的培训学习，将心理健康教育引入家庭教育。

积极促进学校和心理专业医院、心理专业机构等沟通对接

建立健全制度化通道，在青少年出现严重心理疾患需要转诊和专

业治疗时，能在第一时间进行科学干预，使青少年心理健康问题

的后续治疗不断规范化。

青少年的心理问题很容易出现常见的以下问题：

1、比如抑郁症问题，抑郁症很容易会出现心情压抑、开心不

起来、悲观、失望，对于未来有很强烈的消极念头，自卑、自责

这个时候在青春期很容易出现抑郁症问题。

第2页共6页

2、焦虑症问题，比如会出现各种紧张、恐惧、担心问题，很

难安静下来，容易陷入焦虑、紧张情绪当中，不能自拔等等。

3、厌学以及学习困难类的问题，比如出现学习成绩下降、不

愿学习、学习动力差，甚至不愿去学校，与同学关系紧张、焦虑

等，这一些有可能在青春期特别多见。

青少年心理健康问题2

解决青少年心理健康问题的对策和建议

青少年只有在认知能力、社会和情感能力方面获得平衡发展

才能更好地适应充满变化和不确定性的现实社会，应对来自各方

面的挑战。通过以上影响因素分析，就能清晰地认识到要想解决

这个问题，需要构建一个有利于他们身心健康成长的家庭环境、

学校环境和社会环境。

第一，父母应努力与孩子建立健康和谐的亲子关系，构建宽

松愉悦的家庭氛围。

父母需了解孩子青春期的心理特点和心理需求，给孩子创造

充满爱和接纳的环境，让青少年感受到来自父母的爱与安全感。

爱与安全感是青少年底层和最重要的心理需求。

爱与安全感的缺乏会导致包括抑郁在内各种心理或行为问题。

然而父母如果忽视青少年的心理需求，没有时间和能力关注孩子

的心理需求，或者对孩子过度关注、越俎代庖，过多地干预或控

制孩子，或者不恰当地恐吓和惩罚孩子，这些行为都会给孩子带

第3页共6页

来爱的缺失或心理的不安全感。

对孩子的期待要合理，根据孩子的个性特点和能力水平帮助

制定切实可行的长期和短期发展目标。由于先天和后天因素的影

响，每个孩子的能力有很大的个体差异。过高的期待会给孩子带

来压力感，而没有期待也容易让孩子失去积极上进的动力来源。

正确处理夫妻之间的矛盾和冲突，为孩子营造轻松愉悦的家

庭氛围。夫妻之间争吵甚至肢体冲突会给孩子的心理带来很大困

扰。因此，父母应首先学会处理夫妻之间的矛盾和冲突。

第二，学校应构建有利于青少年身心健康发展的学习环境，

提升学生