《10快乐导航》教学设计心理健康四年级上册北师大版.docx

北师大版心理健康教育四年级上册《10快乐导航》教案

教学目标：

1.知识与技能：学生能够识别个人情绪状态，了解快乐的多种来源，学会运用至少三种方法来调节情绪，提升自我快乐感。

2.过程与方法：通过小组讨论、角色扮演、互动游戏等参与式学习方式，培养学生识别、表达和调节情绪的能力。

3.情感态度价值观：培养学生积极向上的心态，增强面对生活挑战时的乐观态度，促进同学间相互理解和支持，营造班级和谐氛围。

教学重点：

认识快乐的不同维度，理解快乐与情绪管理的关系。

学习并实践有效的情绪调节技巧，如积极思维、感恩练习等。

教学难点：

帮助学生将所学的情绪调节技巧内化为个人行为习惯，能