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高中物理个人学习计划设计

物理题目往往都是先给一个实际问题，然后要求学生将其物理

背景分析出来，画出示意图无疑对迅速理解题目的意思有很大帮助。

示意图能给我们一个非常直观的印象，比如力学里面的运动问题，受

力分析问题，电磁学里面，线圈如何转动啊，磁力线方向啊，你不画

出示意图根本就不能做出题目，除非你的脑子里有个图。图画出来了，

自然要联系到要对这个图作标注，这就引出下个问题。

多标物理量

这个题目究竟用到了哪些物理量，你都要把它们标注在这个示

意图上，大小，方向，施受性质，都要给出来。当然方向一般是假定

的，你可以在最后求的结果中数值的正负来判断方向。

多导公式

公式在计算中是至关重要的，根据定理，还有刚才标注的物理

量，列出方程，计算得到结果。但是有时候的最终计算公式实际是你

自己推导出来的，这个就需要你理论基础比较扎实，其实只要多加练

习，这个是没什么问题的。

少想当然

学习物理，千万不要自以为是，想当然的就得到什么结论，虽

然我们现在的好多定理都是那些著名科学家猜，也可以说是蒙出来

的，然后经过实验验证符合，就拿出来发表，但是我们毕竟是物理的

初学者，还没这个本事，所以我们要老老实实的，按部就班的推导计

算，不要自己乱猜。

最后总结：

把每章的知识点都总结出来，归纳一下，列各表什么的，看到

题要知道是考哪块的知识，每块知识之间有什么联系，比如求速度是

有哪几种办法、公式能得出来，求加速度又跟什么有关，在联合体内

所给的条件，就能正确的下手，其实主要考的就是综合能力，就是知

识之间的联系。不要死记公式，概念，要明白最根本的原因

要重视观察和实验物理知识来源于实践，特别是来源于观察和

实验。要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。要认

真做好物理学生实验，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问

题的基本方法。要通过观察和实验，有意识地提高自己的观察能力和

实验能力。

要重在理解学好物理，应该对所学的知识有确切的理解，弄清

其中的道理。物理知识是在分析物理现象的基础上经过抽象、概括得

来的，或者是经过推理得来的。获得知识，要有一个科学思维的过程。

不重视这个过程，头脑里只剩下一些干巴巴的公式和条文，就不能真

正理解知识，思维也得不到训练。要重在理解，有意识地提高自己的

科学思维能力。

要学会运用知识学到的知识，要善于运用到实际中去。不注意

知识的运用，你得到的知识还是死的，不丰满的，而且不能在运用中

学会分析问题的方法。要在不断的运用中，扩展和加深自己的知识，

学会对具体问题具体分析，提高分析和解决问题的能力。

要做好练习做练习是学习物理知识的一个环节，是运用知识的

一个方面。每做一题，务求真正弄懂，务求有所收获。下面是我国物

理学家严济慈先生的一段话，希望同学们能记住他的教诲。

1早上6点-8点

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，

体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

2早上8点-9点

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种

“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3上午9点-11点

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核

的东西进行“突击”，可事半功倍。

4正午1点-2点

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以

利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

5下午3点-4点

调整后精神又振，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些

需“永久记忆”的东西。

6傍晚5点-6点

这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适

宜做复杂计算和费劲作业。

7晚饭后

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等

文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

上面是根据人的精力分布情况制定的学习计划，比较笼统，但

对我们制定自己的学习计划有很好的指导作用。

晚上2个小时复习语文

其余时间根据自己的需求来安排复习或其他

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或