广西贵港市覃塘高级中学高中体育教学设计：下压式接力跑的基本技术.docx

广西贵港市覃塘高级中学高中体育教学设计：下压式接力跑的基本技术

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：下压式接力跑的基本技术

2.教学年级和班级：高中一年级体育班

3.授课时间：第二学期，第五周，星期三，第七节课

4.教学时数：45分钟（1课时）

核心素养目标分析

本节课围绕下压式接力跑的基本技术展开，旨在提升学生的体育学科核心素养，特别是在运动能力、健康行为和体育品德三个方面。通过实践与理论学习相结合的方式，使学生能够：

1.运动能力：掌握下压式接力跑的正确技术要领，提高动作的协调性和准确性，增强学生的爆发力和速度素质，进而在接力比赛中提升整体运动表现。

2.健康行为：培养学生积极主动参与体育锻炼的习惯，通过接力跑训练，加强团队合作意识，促进身心健康，让学生认识到体育锻炼对身心发展的积极影响。

3.体育品德：通过接力跑教学活动，培育学生的集体荣誉感和责任感，强调公平竞争和遵守规则的重要性，以及在比赛中展现出尊重对手、团结协作的体育精神。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）下压式接力跑动作技术：重点是下压动作的准确性和交接棒的稳定性。学生需要掌握从起跑到接棒的整个过程，包括起跑的爆发力、途中跑的节奏感以及交接棒时的下压动作和棒传递技巧。

-起跑：强调起跑时的反应速度和爆发力，确保起跑阶段的加速度。

-途中跑：保持身体前倾，步频与步幅的协调，以及呼吸的节奏。

-交接棒：下压动作的时机和力度，以及交接棒时两手的配合，确保交接过程的平稳和快速。

（2）团队合作与配合：在接力跑中，团队合作至关重要。学生需要学会如何在团队中协作，包括跑动中的位置调整、速度匹配以及交接棒的默契配合。

-位置调整：根据队友的跑速和位置，适时调整自己的跑动路线和速度。

-速度匹配：确保交接棒时两棒手的速度相近，避免因速度差异导致的交接失误。

-交接默契：通过反复练习，形成无需言语即可准确传递信息的默契。

2.教学难点

（1）下压动作的准确性：下压动作是接力跑技术中的关键环节，学生往往难以准确把握下压的时机和力度。

-难点解析：下压过早或过晚都会影响接力效果，需要通过反复练习，让学生感受正确的下压时机和力度。

（2）交接棒时的稳定性和速度：交接棒时的稳定性直接关系到接力成绩，学生在此环节容易出现棒掉落或交接不顺畅的情况。

-难点解析：通过模拟练习，加强学生交接棒时的手部稳定性和协调性，提高交接速度。

（3）团队合作与沟通：在接力跑中，团队成员之间的沟通和配合至关重要，但学生往往在实战中缺乏有效的沟通。

-难点解析：通过小组讨论和接力跑实战演练，培养学生主动沟通的意识，提高团队协作能力。

教学资源准备

1.教材：

-确保每位学生都准备了体育教材中关于接力跑技术的内容章节，以便在课堂上参考学习。

-提供接力跑技术要领的印刷资料，包括下压式接力跑的动作步骤和图解。

2.辅助材料：

-准备接力跑技术动作的图片和图表，特别是下压动作的分解图，以便于学生直观地理解技术要领。

-搜集专业运动员进行下压式接力跑的视频资料，通过慢动作回放，帮助学生分析技术细节。

-制作接力跑技术指导和错误动作纠正的PPT，课堂上进行展示和讨论。

3.实验器材：

-准备接力棒，确保数量充足，质量可靠，适合学生使用。

-如果条件允许，设置计时器，用于记录学生接力跑的时间，以评估技术改进的效果。

4.教室布置：

-将教室划分为理论教学区与实践操作区，理论区配备多媒体设备，操作区则布置成接力跑场地。

-在实践操作区设置起跑线、接力区和终点线，确保场地布置符合实际比赛要求。

-设置观察区，供学生观摩其他同学的实践操作，并进行评价和讨论。

-准备分组讨论的座位安排，便于学生进行小组合作和讨论。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解下压式接力跑的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，如“接力跑中下压动作的作用是什么？”，激发学生思考，为课堂学习接力跑技术做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备接力棒、计时器、多媒体资源等教学用具，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，如小组讨论和接力跑实践，提高学生学习积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题如“为什么下压动作对接力跑如此重要？”引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的接力跑起跑和途中跑技术，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为学习新课打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解下压式接力跑的动作技术，结合视频