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广西贵港市覃塘高级中学高中体育教学设计:下压式接力跑的基本技术
学校
授课教师
课时
授课班级
授课地点
教具
课程基本信息
1.课程名称:下压式接力跑的基本技术
2.教学年级和班级:高中一年级体育班
3.授课时间:第二学期,第五周,星期三,第七节课
4.教学时数:45分钟(1课时)
核心素养目标分析
本节课围绕下压式接力跑的基本技术展开,旨在提升学生的体育学科核心素养,特别是在运动能力、健康行为和体育品德三个方面。通过实践与理论学习相结合的方式,使学生能够:
1.运动能力:掌握下压式接力跑的正确技术要领,提高动作的协调性和准确性,增强学生的爆发力和速度素质,进而在接力比赛中提升整体运动表现。
2.健康行为:培养学生积极主动参与体育锻炼的习惯,通过接力跑训练,加强团队合作意识,促进身心健康,让学生认识到体育锻炼对身心发展的积极影响。
3.体育品德:通过接力跑教学活动,培育学生的集体荣誉感和责任感,强调公平竞争和遵守规则的重要性,以及在比赛中展现出尊重对手、团结协作的体育精神。
教学难点与重点
1.教学重点
(1)下压式接力跑动作技术:重点是下压动作的准确性和交接棒的稳定性。学生需要掌握从起跑到接棒的整个过程,包括起跑的爆发力、途中跑的节奏感以及交接棒时的下压动作和棒传递技巧。
-起跑:强调起跑时的反应速度和爆发力,确保起跑阶段的加速度。
-途中跑:保持身体前倾,步频与步幅的协调,以及呼吸的节奏。
-交接棒:下压动作的时机和力度,以及交接棒时两手的配合,确保交接过程的平稳和快速。
(2)团队合作与配合:在接力跑中,团队合作至关重要。学生需要学会如何在团队中协作,包括跑动中的位置调整、速度匹配以及交接棒的默契配合。
-位置调整:根据队友的跑速和位置,适时调整自己的跑动路线和速度。
-速度匹配:确保交接棒时两棒手的速度相近,避免因速度差异导致的交接失误。
-交接默契:通过反复练习,形成无需言语即可准确传递信息的默契。
2.教学难点
(1)下压动作的准确性:下压动作是接力跑技术中的关键环节,学生往往难以准确把握下压的时机和力度。
-难点解析:下压过早或过晚都会影响接力效果,需要通过反复练习,让学生感受正确的下压时机和力度。
(2)交接棒时的稳定性和速度:交接棒时的稳定性直接关系到接力成绩,学生在此环节容易出现棒掉落或交接不顺畅的情况。
-难点解析:通过模拟练习,加强学生交接棒时的手部稳定性和协调性,提高交接速度。
(3)团队合作与沟通:在接力跑中,团队成员之间的沟通和配合至关重要,但学生往往在实战中缺乏有效的沟通。
-难点解析:通过小组讨论和接力跑实战演练,培养学生主动沟通的意识,提高团队协作能力。
教学资源准备
1.教材:
-确保每位学生都准备了体育教材中关于接力跑技术的内容章节,以便在课堂上参考学习。
-提供接力跑技术要领的印刷资料,包括下压式接力跑的动作步骤和图解。
2.辅助材料:
-准备接力跑技术动作的图片和图表,特别是下压动作的分解图,以便于学生直观地理解技术要领。
-搜集专业运动员进行下压式接力跑的视频资料,通过慢动作回放,帮助学生分析技术细节。
-制作接力跑技术指导和错误动作纠正的PPT,课堂上进行展示和讨论。
3.实验器材:
-准备接力棒,确保数量充足,质量可靠,适合学生使用。
-如果条件允许,设置计时器,用于记录学生接力跑的时间,以评估技术改进的效果。
4.教室布置:
-将教室划分为理论教学区与实践操作区,理论区配备多媒体设备,操作区则布置成接力跑场地。
-在实践操作区设置起跑线、接力区和终点线,确保场地布置符合实际比赛要求。
-设置观察区,供学生观摩其他同学的实践操作,并进行评价和讨论。
-准备分组讨论的座位安排,便于学生进行小组合作和讨论。
教学流程
(一)课前准备(预计用时:5分钟)
学生预习:
发放预习材料,引导学生提前了解下压式接力跑的学习内容,标记出有疑问或不懂的地方。
设计预习问题,如“接力跑中下压动作的作用是什么?”,激发学生思考,为课堂学习接力跑技术做好准备。
教师备课:
深入研究教材,明确本节课的教学目标和重难点。
准备接力棒、计时器、多媒体资源等教学用具,确保教学过程的顺利进行。
设计课堂互动环节,如小组讨论和接力跑实践,提高学生学习积极性。
(二)课堂导入(预计用时:3分钟)
激发兴趣:
提出问题如“为什么下压动作对接力跑如此重要?”引发学生的好奇心和求知欲,引导学生进入学习状态。
回顾旧知:
简要回顾上节课学习的接力跑起跑和途中跑技术,帮助学生建立知识之间的联系。
提出问题,检查学生对旧知的掌握情况,为学习新课打下基础。
(三)新课呈现(预计用时:25分钟)
知识讲解:
清晰、准确地讲解下压式接力跑的动作技术,结合视频
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