TCRACM 0007-2023 TCI 212-2023 中医体质健康饮食指南.pdf

团体标准

T/CRACM0007-2023/T/CI2023307

中医体质健康饮食指南

GuidelinesforTraditionalChineseMedicineconstitutionhealthyfood

2024-5-11发布2024-5-26实施

中国中医药研究促进会

发布

中国国际科技促进会 

I

前言

本文件按GB/T1.1-2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》

起草。

请注意本文件的某些内容可能涉及专利。本文件的发布机构不承担识别这些专利的责任。

本文件由中国国际科技促进会新兴产业分会提出。

本文件由中国中医药研究促进会、中国国际科技促进会标准化会联合归口。

本文件起草单位：中国国际科技促进会新兴产业分会、中国标准化研究院、北京中医药

大学、青岛中体融医体整合研究院有限公司、北京极阵赛博科技发展有限责任公司、中国国

际科技促进会中医药传承创新分会、传承创新（北京）中医药研究院、青岛供销集团有限公

司、山东福满瑞健康管理有限责任公司、广州市微量元素研究所、杭州市西湖区国开园职业

技能培训学校、杭州国开园中医诊所有限公司、国开园中医馆（杭州）有限公司、广成祥（山

东）餐饮管理有限公司、本草砂锅（杭州）饮食管理有限公司、益可口（杭州）饮食管理有

限公司、天津山海情缘餐饮服务有限公司、深圳郑钰文创科技有限公司、黑龙江金米粒农业

科技发展有限公司、青岛航空食品有限公司、青岛巨栋食品有限公司、青岛君盛食品股份有

限公司、北京厚博吉泰科技有限公司、北京雅宁乐健康管理有限公司、初心（辽宁）健康科

技有限公司、广东广益科技实业有限公司、亳州市彬仁堂药业有限公司、浙江朗吉科技有限

公司、广东快车科技股份有限公司、北京龙采体育集团有限公司、北京欧福资产管理有限公

司。

本文件主要起草人：王涛、付强、陈萌、刘新、郑淑萍、申洪波、崔亚东、郑华林、张

勇生、高武、马泽新、崔志国、苏宝塍、王彤、姜水清、余金节、王光然、吴昌欣、刘朋朋、

曹克家、薛振权、孙海明、何勇超、翟凤玲、高筱燕、任秀娜、王珍、王殿森、张君、李增

禧、李颖、王磊、王恩尧、王继兴、熊超、涂天智、边利利、向贤阳、张洋、韩旭、梁嘉臻、

朱学理、张玲、张建忠、黄钰雯、何灌昌、杨国廷、张勇、刘唐宇、高璟恭、刘敏、赵俊。

本文件为首次发布。

II

III

T/CRACM0007-2023/T/CI212-2023

中医体质健康饮食指南

1范围

本文件规定了9种中医体质的定义、特点、饮食干预方案及适宜的普通食品和食药物质。

本文件适用于健康或亚健康人群的日常食养调理。

2规范性引用文件

本文件没有规范性引用文件。

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1体质constitution

人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状

态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中形成的与自然、社会环境

相适应的人体个体特征。

3.2气虚质constitutionofqideficiency

因先天禀赋不足，后天调养不当，致使气虚失充或不摄、下陷、虚脱等所表现的一类体

质。

3.3阳虚质constitutionofyangdeficiency

因秉质阳虚，或久病损伤阳气，温煦、推动失职，脏腑机能衰退等所表现的一类体质。

3.4阴虚质con