一年级心理健康教育主题班会.pdfVIP

一年纪心理健康教化主题班会

一、目的：

现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的

激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大

的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。让同学们

懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息的实力，更要有健

康的特性心理品质和良好的社会适应实力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。

3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志

气和毅力战胜挫折,取得胜利。

三、活动打算:

1、心理小测试题。（抽奖纸条8张）

2、小花５4朵（明天我供应）

四、活动过程：

（一）欢乐的花儿

A同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，

充溢朝气，充溢活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B这朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同样是漂亮的。人人都说生

命如花,让我们来欣赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得

绚烂无比的花）

老师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，

你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。

A:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经验“虫

害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这

一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢?

（二）心情改变

B今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去

取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，

多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理改变。）

（体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？——“新奇”的心情，焦急的心

情

手伸进盒子之前——“惊慌”的心情，期盼的心情

手触摸到礼物时——“怀疑、惊慌或胆怯”的心情，兴奋的心情

拿出礼物时——“兴奋或胆怯”的心情，他们在取礼物的过程中，体验到

了各种心情，失落与喜悦，艳羡与懊丧，胜利与机遇）

（三）战胜挫折与困难

A刚才大家也知道得到礼品而兴奋，没有得到而懊丧，同样我们遇到困难

时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B格言“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？—鲁迅”

故事1放影像（海伦姐姐）

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。

（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己宠爱的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,找寻方法……）

名言是我们的指路明灯,激励自己英勇地与挫折作斗争,可以多学点格言，名

言。

A故事2前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成果也

不好，特殊艳羡和嫉妒他们班上的另一个成果好的同学，有天他在想什么方法让

别人的成果下降呢？（结果他想了一个方法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，

而耽搁了学习，最终他家赔了很多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严

峻的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家

等名人

在学习上我们应当正确相识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，

老师和家长知道孩子已经努力，也就心安理得了。

五总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起）

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗

争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你

成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!英勇面对生活,有你、有我、有

他,让我们共同面对。不经验风雨哪里才能见到彩虹呢。