《跨栏》大班体育教案精选.docx

《跨栏》大班体育教案精选

一、教学内容

本节课选自大班体育教学教材第四章“田径运动”，具体内容为“跨栏”项目。详细内容包括：跨栏基本动作要领、起跑与加速、跨栏姿势、栏间跑节奏、终点冲刺。

二、教学目标

1.让学生掌握跨栏的基本动作要领，形成正确的跨栏姿势。

2.培养学生起跑与加速、栏间跑节奏和终点冲刺的能力，提高运动水平。

3.培养学生勇敢、自信的品质，提高团队协作能力。

三、教学难点与重点

教学难点：跨栏姿势的掌握，起跑与加速、栏间跑节奏的协调。

教学重点：跨栏基本动作要领，起跑与加速、栏间跑节奏、终点冲刺。

四、教具与学具准备

教具：跨栏、口哨、计时器、教学视频。

学具：运动服装、运动鞋、毛巾。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

组织学生观看跨栏比赛视频，引导学生关注跨栏运动员的动作要领和比赛节奏。

2.例题讲解（10分钟）

讲解跨栏基本动作要领，示范起跑与加速、跨栏姿势、栏间跑节奏和终点冲刺。

3.分组练习（10分钟）

学生分组进行起跑与加速、跨栏姿势、栏间跑节奏的练习，教师个别指导。

4.随堂练习（10分钟）

学生进行跨栏完整动作的练习，教师观察并给予评价。

5.比赛环节（10分钟）

组织学生进行跨栏比赛，培养学生团队协作能力，提高运动水平。

6.课堂小结（5分钟）

六、板书设计

1.跨栏基本动作要领

2.起跑与加速

3.跨栏姿势

4.栏间跑节奏

5.终点冲刺

七、作业设计

1.作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇关于跨栏运动的文章，不少于300字。

2.答案示例：

跨栏运动是我国田径运动的一项重要项目。通过本节课的学习，我掌握了跨栏的基本动作要领，如起跑与加速、跨栏姿势、栏间跑节奏等。在练习过程中，我深刻体会到勇敢、自信的重要性。同时，我也明白了团队协作在比赛中的关键作用。今后，我将继续努力，提高自己的跨栏水平。

八、课后反思及拓展延伸

1.课后反思：本节课学生对跨栏运动的兴趣较高，课堂参与度较好。但在跨栏姿势和栏间跑节奏方面，部分学生掌握程度仍有待提高。

2.拓展延伸：鼓励学生在课后参加跨栏俱乐部或校队，进一步培养跨栏技能，提高运动水平。同时，组织学生观看跨栏比赛，了解跨栏运动的发展趋势。

重点和难点解析

1.跨栏基本动作要领的掌握

2.起跑与加速的协调

3.跨栏姿势的正确性

4.栏间跑节奏的掌握

5.教学过程中的个别指导

一、跨栏基本动作要领的掌握

1.起跑：起跑时应采用蹲踞式起跑，注意身体重心前移，手臂摆动有力。

2.加速：起跑后，前几步要迅速加大步幅，提高速度。

3.跨栏：跨栏时，身体要保持前倾，前腿屈膝，后腿尽量伸直，手臂配合摆动。

4.栏间跑：保持身体平衡，步频稳定，注意调整呼吸。

5.终点冲刺：接近终点时，全力冲刺，提高速度。

二、起跑与加速的协调

1.起跑反应时间：培养学生快速反应能力，缩短起跑反应时间。

2.起跑动作协调：注意手臂与腿部的协调摆动，提高起跑效率。

3.加速阶段：加大步幅，提高步频，使身体尽快达到最高速度。

三、跨栏姿势的正确性

1.跨栏时身体前倾：保持身体前倾，有利于提高跨栏速度。

2.前腿屈膝：前腿屈膝，降低重心，有利于顺利跨过栏杆。

3.后腿伸直：后腿尽量伸直，有助于提高跨栏高度。

4.手臂摆动：手臂配合摆动，保持身体平衡。

四、栏间跑节奏的掌握

1.步频稳定：保持稳定的步频，有利于提高运动成绩。

2.呼吸调整：合理调整呼吸，保持身体机能。

3.身体平衡：保持身体平衡，避免因节奏混乱导致摔倒。

五、教学过程中的个别指导

1.技术动作：针对学生的技术动作问题，给予具体指导。

2.心理素质：培养学生勇敢、自信的品质，提高比赛表现。

3.团队协作：鼓励学生相互配合，提高团队竞争力。

本节课程教学技巧和窍门

一、语言语调

1.讲解跨栏动作要领时，语言要简练明了，语调要抑扬顿挫，以吸引学生注意力。

2.示范动作时，语速适当放慢，强调关键动作，便于学生理解。

二、时间分配

1.实践情景引入：5分钟，通过观看比赛视频，激发学生兴趣。

2.例题讲解：10分钟，详细讲解跨栏动作要领，进行示范。

3.分组练习：10分钟，学生分组练习，教师个别指导。

4.随堂练习：10分钟，学生进行跨栏完整动作练习。

5.比赛环节：10分钟，组织比赛，巩固所学技能。

三、课堂提问

1.在讲解跨栏动作要领时，适时提问学生，了解他们对技术动作的掌握情况。

2.在比赛环节，提问学生比赛中的感受和体验，引导他们思考如何提高跨栏技能。

四、情景导入

1.利用比赛视频导入课程，让学生直观感受跨栏运动的魅力。

2.结合实际比赛案例，讲解跨栏技巧，提高学生学习兴趣。

教案反思

1.教