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电脑手机玩不停，警惕低头综合征
当今社会，由于长时间伏案工作或低头使用电脑、手机等电子设备导致的慢
性颈肩痛已成为普遍的现象，据统计成年人每日使用电脑或智能手机时间长达4
小时以上，严重者可达10^12小时，每年累计超过1400小时的时间处于头部前
伸、部弓起、肩膀前倾、面对屏幕的状态，这种工作生活方式导致了一种新型
健康问题低头综合征。
什么是低头综合征
在低头或伏案工作时长时间头部前倾，保持错误或不良的姿势，会导致颈椎
所承受的应力增加，颈部肌肉出现缺血缺氧、组织慢性劳损。头部前倾角度的增
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