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[中学联盟]福建省厦门市集美区灌口中学高中体育教学设计:武术组(3份)
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
课程基本信息
1.课程名称:高中体育——武术基础训练
2.教学年级和班级:高中一年级武术组
3.授课时间:第二学期第五周,星期三上午第三节
4.教学时数:45分钟
高中体育武术课程设计内容:
一、教学目标
1.让学生了解武术的基本知识,掌握武术的基本动作。
2.培养学生的团队合作意识和运动兴趣。
3.提高学生的身体素质,培养勇敢、坚韧的品质。
二、教学内容
1.武术的基本概念与历史简介
2.武术的基本动作训练(拳、掌、勾、弓步、马步等)
3.组合动作练习(简单套路)
4.安全注意事项及运动损伤预防
三、教学方法
1.讲授法:介绍武术的基本概念、历史及动作要领。
2.示范法:教师演示动作,学生跟随练习。
3.互动法:学生分组练习,相互纠正动作,培养团队协作能力。
4.情境法:通过故事情境引入武术动作,提高学生的学习兴趣。
四、教学步骤
1.热身活动(5分钟):慢跑、关节活动等。
2.基本动作训练(15分钟):教师示范,学生跟随练习。
3.组合动作练习(15分钟):分组练习,相互纠正。
4.总结与放松(5分钟):回顾本节课所学内容,进行肌肉放松。
5.课后作业(5分钟):布置课后练习,巩固所学动作。
五、教学评价
1.学生课堂表现:观察学生在课堂上的参与程度、动作掌握情况。
2.课后作业完成情况:检查学生课后练习的成果。
3.学生自评与互评:鼓励学生自我评价和相互评价,提高动作质量。
六、教学资源
1.教材:《高中体育与健康》武术部分。
2.辅助材料:武术教学视频、图片等。
七、安全措施
1.活动前充分热身,避免肌肉拉伤。
2.教学过程中,教师密切关注学生动作,及时纠正错误。
3.学生练习时,保持适当距离,避免相互碰撞。
4.结束后,组织学生进行肌肉放松,减轻运动疲劳。
核心素养目标
教学难点与重点
三、教学难点与重点
1.教学重点
-武术基本动作的技巧和要领,如拳、掌、勾的发力方法,弓步、马步的稳定性。
-组合动作的连贯性和节奏感,以及动作的准确性。
-安全运动的知识和自我保护意识。
举例:在教授基本动作时,重点讲解拳法的发力顺序,从腰部开始,经过肩部,最后传递到拳面,确保学生能够正确执行。
2.教学难点
-基本动作的标准化,特别是动作细节的精确控制。
-组合动作的协调性和流畅性,学生在动作转换时容易出现停顿和不协调。
-学生在练习中对力度的控制,避免因用力过猛导致受伤。
举例:在组合动作练习中,学生往往在动作连接处出现卡顿,教师需要指导学生如何通过呼吸控制节奏,以及如何利用身体重心转移来提高动作的流畅性。同时,针对不同学生的体能水平,指导他们适度发力,避免运动损伤。
教学资源准备
1.教材:
-确保每位学生人手一本《高中体育与健康》教材的武术部分,以便在课堂上跟随教师的讲解进行学习。
-准备武术动作图解,方便学生直观地了解每个动作的结构和要点。
2.辅助材料:
-收集和整理武术基本动作的教学视频,包括拳、掌、勾的发力演示,弓步、马步的稳定性训练等,以便在课堂上进行动态展示。
-准备动作分解图片,用于详细讲解每个动作的细节和顺序。
-设计动作顺序表,帮助学生记忆和练习组合动作的顺序和节奏。
-准备相关武术文化资料,如武术历史、著名武术家的故事,增强学生对武术文化的了解和兴趣。
3.实验器材:
-准备音响设备,用于播放节奏音乐,帮助学生更好地掌握动作的节奏和流畅性。
-准备保护垫、护具等安全器材,确保学生在练习过程中能够安全地进行。
-准备测量工具,如卷尺、计时器,用于评估学生的动作幅度、速度等。
4.教室布置:
-根据教学需要,将教室分为教学区、练习区和评价区。教学区配备多媒体设备,用于展示教学资源;练习区宽敞,无障碍物,确保学生有足够的空间进行动作练习;评价区设置记录板,用于记录学生的练习情况。
-在练习区地面标注步点,帮助学生练习时更好地掌握步法和动作幅度。
-确保教室通风良好,温度适宜,为学生提供舒适的学习和练习环境。
-布置教室内的安全警示标志,提醒学生在练习时注意安全,避免发生意外。
教学过程设计
1.导入新课(5分钟)
目标:引起学生对武术的兴趣,激发其探索欲望。
过程:
开场提问:“你们知道武术是什么吗?它与我们的生活有什么关系?”
展示一些关于武术的图片或视频片段,让学生初步感受武术的魅力和特点。
简短介绍武术的基本概念和重要性,为接下来的学习打下基础。
2.武术基础知识讲解(10分钟)
目标:让学生了解武术的基本概念、组成部分和训练原理。
过程:
讲解武术的定义,包括其
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