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新手系列之一：记忆分类

记忆是大脑系统活动的过程，一般可分为识记、保持和重现三个

阶段。识记，就是通过感觉器官将外界信息留在脑子里；保持，是将

识记下来的信息，短期或长期地留在脑子里，使其暂时不遗忘或者许

久不遗忘；重现，包括两种情况，凡是识记过的事物，当其重新出现

在自己面前时，有一种似曾相识的熟悉之感，甚至能明确地把它辨认

出来，称作再认；凡是识记过的事物不在自己面前，仍能将它表现出

来，称作再现。因此，重现就是指在人们需要时，能把已识记过的材

料从大脑里重新分辨并提取出来的过程。

人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人

的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。根据学术界上对

记忆的一般性结论，人的记忆力的好坏有很大差距，这种差距通过人

的记忆分类我们就更容易看清。

1.记忆内容的分类：

根据记忆内容的变化，记忆的类型有：形象记忆型、抽象记忆型、

情绪记忆型和动作记忆型。

①、形象记忆型是以事物的具体形象为主要的记忆类型。

②、抽象记忆型也称词语逻辑记忆型。它是以文字、概念、逻辑

关系为主要对象的抽象化的记忆类型，如，“哲学”、“市场经济”、

“自由主义”等词语文字，整段整篇的理论性文章，一些学科的定义、

公式等。

③、情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物是否符合人的需要而

产生的态度体验。这种体验是深刻的、自发的、情不自禁的。所以记

忆的内容可以深刻的牢固的保持在大脑中。

④、动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、习惯和技能为主

的记忆。动作记忆是培养各种技能的基础。

2、感知器官的分类：

视觉记忆型是指视觉在记忆过程中起主导作用的记忆类型。视觉

记忆中，主要是根据形状印象和颜色印象记忆的。

①、听觉记忆型是指听觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类

型。

②、嗅觉记忆型是指嗅觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类

型。嗅觉记忆是常人都具备的一种记忆。

③、味觉记忆型是指味觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类

型。味记忆也是常人都具备的一种记忆。

④、肤觉记忆型是指肤觉感知在记忆过程中起主导地位的记忆类

型。

⑤、混合记忆型是指两种以上（包括两种）感知器官在记忆过程

中同时起主导作用的记忆类型。

3、保持时间的分类

科学家们根据信息论的观点，根据记忆过程中信息保持的时间长

短不同，将记忆分为短期记忆和长期记忆两个保持阶段。并通过一系

列实验，进一步将这两个阶段分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆

和永久记忆四种。

4、意识类型的分类

按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意

记忆和有意记忆。（其中的“意”，心理学上的解释是指“意识”，

意识问题很复杂，我们在这里将他解释为“意志性”和“目的性”，

仅为了掌握。）结合记忆过程，还可以进一步分为：无意识记、无意

回忆、有意识记和有意回忆四种。

①、无意记忆的四个特征：

一是没有任何记忆的目的、要求；

二是没有做出任何记忆的意志努力；

三是没有采取任何的记忆方法；

四是记忆的自发性，并带有片面性。

②、有意记忆的相对于无意记忆，也具有四个特征：

一是有预定的记忆目的和要求；

二是需要作出记忆的意志努力；

三是需要作出运用一定的记忆方法；

四是具有自控性和创造性。

无意记忆和有意记忆是相辅相成的，并在一定的条件下可以相互

转化。也就是说，无意记忆可以向有意记忆转化，有意记忆也可以向

无意记忆转化。这些条件包括：

第一，实践或认识任务的需要是两者相互转化的根本条件。

第二，信息强度的变化是转化的重要条件。

第三，人的主观处于何种状态是转化的重要条件。

第四，所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件。

第五，精神高度集中，然后思想放松，常常是有意记忆向无意记

忆转化的有利时机。

思格斯曾说：“我们的意识和思维不论它看起来是多么超感觉的，

总是物质的、肉体的器官即人脑的产物。”心理现象是神经系统的属

性，大脑是“灵魂和意识的所在地”，各国科学家研究记忆的生理和

生化方面，认知心理学家对记忆进行了大量研究，实际上这是对大脑

奥秘的挖掘。在某些方面他们达到了共识，如认为记忆存在于覆盖在

人脑表面的大