体育初二初三教案.doc

第一周第2次课教案总2次

教

材

走：⑴普通走⑵特殊形式走；基本体操：队列练习。

教

学

目

标

通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值；

学会并形成正确姿势的走；

培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力；

培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观；

各种走的练习：3—4次；队列练习：2—3次。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习次数

开

始

准

备

部

分

一、常规

二、准备活动

师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生

1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。

2、专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动；

③踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。

7

∫

8

分

一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：二列横队。

×××××○○○○○

×××××○○○○○

△

二、1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏等）。学生活动积极，气氛活跃。

2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏。

2

∫

3

次

基

本

部

分

一、普通走（齐步走、正步走）

一、1、教师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。

20

∫

学生按教师要求认真模仿练习：

沿直线走、弧形走、几何图形走，自由结合小组，自觉练习。

练习队行如下：

A组

B组

C组

D组

3

∫

4

次

教学过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习次数

基

本

部

分

二、特殊形式走

2、教师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。

二、教师讲解并示范脚尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。

25

分

2、学生练习正步走，练习队行同上。

二、1、脚尖走：用脚趾和前脚掌着地，着地点在一条直线上。

2、高抬大腿走：向前迈步的大腿先高抬至水平位再迈步，用前脚掌着地着地点在一条直线上。

3、半蹲走：预备姿势两腿呈半蹲状，半蹲向前迈步，脚尖要向前方。

4、背向走：向后迈步，用前脚掌着地。

5、学生四列横队鱼贯按教师口令进行，队行如下：

○○○○○∣–––→

×××××∣–––→

2

∫

3

次

三、基本体操

三、队列：1、原地队列动作－立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合。2、原地转法－正方向（向左、向右、向后）转，斜方向转法（半面向左、向右转）。

3、教师口令统一指挥。

7

分

三、1、学生四列横队按教师口令练习，注意力集中，动作正确。练习队行如下：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

××××××××××

××××××××××

2

∫

3

次

结

束

部

分

一、游戏

二、小结

三、解散

一、1、教师讲解游戏的内容和规则；

2、指导和参与学生活动。

总结本课学习情况

师生再见，宣布解散。

5

分

一、1、认真听教师讲解，

按要求开展游戏。

2、气氛活跃，充分放松。

二、分小组总结，汇报。

三、师生再见。

实施情况记载

班级

1

2

3

4

预计

负荷

练习平均

密度35％心率130次/分

日期

90%的学生能很好的掌握；

学生练习认真，动作规范到位；

个别学生正步走的动作应进一步强调到位程度。

场地器材

篮球场2面、田径场2跑道。

第二周第1次课教案总3次

教

材

走：竞走的尝试性练习；基本体操：⑴原地队列，⑵行进间队列。

教

学

目

标

80%的学生了解竞走与走、走与跑的区别，发展走的能力，并能将走作为日常生活、上学、健身活动的重要内容；

建立时间和空间概念，明确个人和集体关系；

培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观；

学生能严格按教师要求认真练习；

竞走的练习：2—3次；队列练习：3—4次。

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

开

始

准

备

部

分

一、常规

二、准备活动

一、师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生。

二、1、自由选择练习内容：①教师提示自选内容；

②教师指导参