压力测评分析和总结.docx

压 力 测 评

你是否是一个坚强的、能够抵受外来压力的人？请你根据自己的实际情况回答.1．你是否比以前更容易发怒？

是 否

你睡眠是否有麻烦？

是 否

你是否周期性做恶梦？是 否

你是否经常地摇动双脚？是 否

你是否对一切都比以前兴趣少了？是 否

你是否经常把自己和别人比较，以区别自己条件的好坏呢？是 否

在你成长期间，你的父母是否经常争吵？是 否

当你周围的事一塌糊涂时，通常是否因为你的错误所引起？是 否

你是否觉得自己的工作压力太大？是 否

你是否觉得自己比别人懒惰？

是 否

你是否觉得自己怕羞、内向？是 否

你是否觉得自己不善理财？是 否

你是否经常妒忌他人？是 否

你的手掌是否经常多汗、冰冷？是 否

你是否认不清自己的职业的意义、作用？是 否

你的父母在你成长期间，是否经常有重病？是 否

你是否认识与自己同年的朋友欠健康？是 否

你是否经常有胃病？是 否

你是否经常在一段时间内觉得决定一些事情有困难？是 否

你是否喜欢你的上司、同事、同学或合伙人？是 否

你是否经常觉得疲倦？

是 否

你的口腔及喉咙是否经常感到干涸？是 否

你是否经常吃得过饱？是 否

你的肩膀、颈和背的肌肉是否经常酸痛？是 否

你考试时，是否不停地敲点手指头或玩手中的笔？是 否

重新选择

重新选择

你的分数为11分:这个分数的人，认为压力在生活中是不可避免的，而且也不准备

你的分数为11分:这个分数的人，认为压力在生活中是不可避免的，而且也不准备