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24节气冬至最忌讳的三件事

冬至作为我国的传统节日外加节气，本应当是一个好日子，但是在这

天却被很多人认为不吉利，那么关于冬至的一些忌讳有哪些呢?以下

是我为大家准备了24节气冬至最忌讳的三件事，欢送参阅。

冬至最忌讳的三件事

忌讳回娘家

在我国北方有些城市认为冬至不能回娘家。这是由于过于传统的习俗

中，“三从四德”的封建礼教对媳妇的约束。过去的媳妇会在秋收后回

娘家居住，因此有了冬至的时候回婆家的习俗。

忌讳结婚

一般来说节气前后都不宜结婚。古人认为结婚的日子，要避开四立四

至前一天，即是二十四节气中的立春、立夏、立秋、立冬和春分、秋

分、夏至、冬至前一天不行用，宇宙气场处于混沌未开状态，传统习

俗中认为此为四绝日及四离日，在此时结婚为不吉。

忌讳出门

在冬至的传闻中，不是不能出门，是不能出远门。因为冬至的白最最

短，因而有传闻这天是天狗来人间找寻化身的时候，所以你不光不能

出远门，天黑了也不要乱走哦。也有说在盘古开天之时，正是冬至的

时候这时候由于天才刚被翻开，万恶无首，天地遨游。

冬至吃什么最好

羊肉

冬季吃羊肉可以促进血液循环，增加人体的抗拒力并且给人体增加热

量，而且羊肉含有暖胃的成效，羊肉属于温补的食物。

鸡肉

鸡肉在中医看来是温中补血，益气补脾，补虚益精的食物，而且始终

有说法夏季吃鸭肉，冬季吃鸡肉，就是因为冬季进补的时候适宜选择

鸡肉。

牛肉

牛肉的蛋白质含量比拟高，脂肪含量相对其他肉类而言少一些，所以

对于肥胖或者减肥人士，在冬季进补的时候肉类可以选择牛肉，并且

在中医看来，牛能够补中益气，是寒冬进补的优先选择。

萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”说的就是冬季的时候食用萝卜，

并且萝卜也是冬季的时令蔬菜，萝卜含有丰富的维生素，尤其萝卜和

羊肉，牛肉的搭配，是冬季进补的必备菜。

白菜

“百菜不如白菜”，白菜含有丰富的维生素，尤其北方冬季的时候白菜

比拟好储存，所以食用的更多。

冬至季节的留意事项

1、冬季比拟寒冷，所以进补的话要选择含有大量蛋白质，脂肪，碳

水化合物的食物，这样才能给身体增加热量，像肉类，鱼类，蛋制品

都是富含蛋白质，脂肪的食物，而谷物那么富含碳水化合物。

2、冬季有的人比拟怕冷，有可能是因为人体缺乏某些矿物质，所以

冬季进补的时候要留意补充矿物质，而食物中大局部都含有矿物质，

留意均衡饮食，不挑食，就会保证人体每天所须要的矿物质摄入量。

3、冬季比拟枯燥，所以要留意补充维生素，尤其是维生素C和维生

素B2，所以要留意新颖蔬菜和水果的摄入。

冬至的习俗

1、祭祀

冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统

节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来特别重视，从周代

起就有祭祀活动。

2、吃水饺

每年农历冬至这天，不管贫富，饺子是必不行少的节日饭。谚云：“十

月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲

景冬至舍药留下的。

冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

3、九九消寒

入九以后，有些文人、士大夫者流，搞所谓消寒活动，择一“九”日，

相约九人饮酒(“酒”与“九”谐音)，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”

席，以取九九消寒之意。

九九消寒歌：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九到六九，沿

河看杨柳;七九河冰开，燕子来;九九加一九，耕牛遍地走。