江西省历史特级教师李福南原创历史巧记系列：美谈通谈历史记忆的技巧-序言.pdfVIP

通谈历史记忆的技巧

南昌市第十七中学李福南

记忆是学习的一环，记忆也是学识进步的基石。人类的大脑

很复杂，也很强大，连爱因斯坦的大脑也只不过开发了九牛一毛

而已，那为什么我们的记忆不好呢大脑分为左右脑，左的专管理

解，右的专管记忆，而我们一直来用的却是低效率的左脑，而右

脑却像沉睡的白雪公主，一直没有王子来亲她。左右脑的记忆差

别是1：1000000，哇！你们可能会吃惊，但事实却是如此。但

我们的记忆力还是差呀！很明显，这只是方法的问题。

一、记忆的面纱

记忆的含义：就是人们对经验的识记、保持和应用过程，

是对信息的选择、编码、储存和提取过程。记忆，包括识记、保

持、重现三个层次，是一个完整的过程。它是人的生理、心理活

动的一种本质特性。

记忆的类型：根据记忆过程中信息保持的时间长短不

同，分为短期记忆和长期记忆。根据记忆内容的变化分为：形象

记忆型、抽象记忆型、情绪记忆型和动作记忆型。形象记忆型是

以事物的具体形象为主要的记忆类型。抽象记忆型也称词语逻辑

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记忆型。它是以文字、概念、逻辑关系为主要对象的抽象化的记

忆类型。情绪记忆型，情绪、情感是指客观事物是否符合人的需

要而产生的态度体验。动作记忆型动作记忆是以各种动作、姿势、

习惯和技能为主的记忆。按心理活动是否带有意志性和目的性分

类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆。

记忆的流程：包括四个方面：感觉摄入信息、加工编码信息、

储存信息、提取信息。

记忆的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因

为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。

二、记忆的魅力

1．激发记忆的信心

改善的第一个步骤就是恢复自信，使它演变成为良性循

环，这就是学习记忆术的首要条件。心理学家在研究中表明：无

论谁都可以增强自己的记忆力。

2．用记忆创造奇迹

历史上，我们可以看到许多杰出的人物，如：政治家、

军事家、革命家，他们都有惊人的记忆力。

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3．提高记忆力

所有事业成功的基础是靠准确而敏锐的记忆力。我们所

有的知识是建立在我们记忆的基础上。柏拉图这样说过：“所有

的知识不过是记忆。”而西塞罗在谈到记忆力时认为：“记忆是一

切事物的宝藏和卫士。”

三、方法的神奇

以下介绍的是一些基本的记忆方法，掌握了这些方法

能起到举一反三、触类旁通的作用，可使你的历史记忆达到事半

功倍的效果。

（1）顺承记忆法：按照历史事件本身的发展的顺序依次记

忆。

（2）特征记忆法：观察和比较历史知识找出所要记忆内容

中特别容易记住的特征。

（3）规律记忆法：在学习历史过程中，寻找具有规律性的

东西加以记忆。

（4）隔年记忆法：将发生时间具有某种特定规律的历史事

件放在一起，加以记忆。

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（5）重点记忆法：抓住历史最本质要害的部分，这就等于

抓住了记忆的链条。（6）回忆记忆法：将学过的历史内容经常地、

及时地尝试回忆，加强记忆。

（7）谐音记忆法：要记的历史知识变成读音相同或相近的

词、词组、短语或杜撰的句子的方法。

（8）形象记忆法：对于较抽象的历史知识用图、表等形象

地描绘出来。

（9）讨论（交谈）记忆法：通过与别人就学习历史知识进

行争论、交谈、讨论以强化记忆的方法。

（10）口诀记忆法：将记忆历史知识编写成口诀或歌谣的记

忆方法。

（11）字头记忆法：抓住历史知识的关键字眼，把复杂的历

史知识加以凝练、浓缩来记忆。

（12）歌诀记忆法：将记忆历史知识编成顺口溜、打油诗、

歌曲的记忆方法。

（13）联想记忆法：通过历史知识之间的相互关系，由此历

史知识联想到彼历史知识记忆方法。

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（14）多通道记忆法：多种感觉器官参与历史知识记忆活动，

可大大提高记忆水