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运动心理学课程教学大纲

一、说明

（一）课程定义：运动心理学是研究人在体育运动中的心理活动特点及规律的科

学。

（二）编写依据：本教学大纲是依据《武汉体育学院教学概览》（2010/2011学

年）中各专业本科教学计划。

（三）目的任务：本课程是体育教育专业的专业主干课程。学生通过本课程的学

习，应掌握各种心理现象的概念及其在体育运动中的表现特点；理解心理活动的

基本规律及在体育运动中的具体表现；了解运动员心理调控的基本理论与方法。

（四）课程类别：体育教育、社会体育、运动训练、民族传统体育学、运动人体

科学、公共事业（体育）管理等专业必修课。

（五）学时数与学分：54学时，3学分。

二、教学安排与学时分配

教学安排

讲授讨论实验实践小计

教学基本内容

第一章总论44

第二章认识过程628

第三章情感和意志426

第四章注意44

第五章个性426

第六章青少年学生和运动员的心理特点426

第七章运动知识技能学习过程44

第八章学习和锻炼积极性的心理分析22

第九章运动员身体训练的心理学基础22

第十章运动技术训练的心理学基础22

第十一章运动战术训练的心理学基础22

第十二章运动员心理训练44

第十三章运动竞赛的心理学问题44

合计（学时数）4624254

三、教学内容与知识点

第一章总论

第一节心理学的研究对象和任务

知识点：心理现象、心理学研究的任务、心理学研究的意义

第二节人的心理实质

知识点：心理是人脑的机能、心理是客观现实的反映、心理的能动性

第三节心理学的发展概况

知识点：心理学独立的标志、心理学的学术流派、运动心理学的发展概况

第二章认识过程

第一节感觉和知觉

知识点：感觉和知觉的定义、感觉的分类、知觉的分类、感受性与感觉阈限、感

受性变化的基本规律、知觉的一般规律、错觉

第二节表象和想象

知识点：表象和想象的概念、表象的分类、想象的分类

第三节思维

知识点：思维的定义、思维的种类、思维与语言的关系、思维的过程、思维的形

式、问题解决的思维过程、思维的品质

第四节记忆

知识点：记忆的概念、记忆的种类、记忆过程分析、增强记忆力的基本方法

第三章情感和意志

第一节情感

知识点：情绪和情感的概念、情感和需要的关系、情绪和情感的作用和功能、情

绪和情感的分类、心境、激情、应激、

•意志