居家体育锻炼-花样跳绳（二）（教学设计）通用版体育四年级上册.docx

居家体育锻炼-花样跳绳（二）（教学设计）通用版体育四年级上册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

居家体育锻炼-花样跳绳（二）（教学设计）通用版体育四年级上册

教学内容

《居家体育锻炼-花样跳绳（二）》为本章节内容，选自通用版体育四年级上册。本节课将围绕以下内容展开：

1.复习基础跳绳技巧，如单脚跳、并脚跳、交叉跳等；

2.学习并掌握两个新的花样跳绳技巧：双脚交替跳和旋转跳；

3.培养学生居家锻炼的习惯，让他们在家庭环境中也能坚持进行体育锻炼；

4.引导学生了解花样跳绳对身体素质的提升，如协调性、灵活性、耐力等；

5.组织学生进行小组讨论，分享自己的锻炼心得和花样跳绳技巧。

核心素养目标

1.培养学生体育锻炼的兴趣，激发他们积极参与居家体育锻炼的内在动力；

2.提高学生的身体协调性、灵活性和耐力，促进身体素质全面发展；

3.培养学生团队合作意识，提高沟通与交流能力，增强集体荣誉感；

4.培养学生勇于尝试、克服困难的精神，提高解决问题的能力；

5.引导学生养成健康的生活方式，树立终身体育锻炼的观念。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握双脚交替跳和旋转跳两种花样跳绳技巧，并能够熟练运用；

-理解花样跳绳对身体素质的提升作用，如协调性、灵活性、耐力等；

-培养学生居家锻炼的习惯，激发锻炼兴趣，树立健康生活观念。

举例解释：

-双脚交替跳：学生需学会在跳绳过程中，左右脚交替进行跳跃，保持身体平衡，节奏均匀；

-旋转跳：学生需学会在跳绳过程中，通过身体旋转来完成跳跃，提高协调性和灵活性。

2.教学难点

-熟练掌握双脚交替跳和旋转跳的技巧，对学生的身体协调性和灵活性要求较高；

-在家庭环境中，如何引导学生合理安排锻炼时间和强度，确保锻炼效果；

-部分学生可能对花样跳绳兴趣不足，需要教师激发学生内在动力，提高参与度。

举例解释：

-身体协调性和灵活性：针对这一难点，教师可以通过分解动作、慢动作演示等方式，帮助学生逐步掌握技巧；

-家庭锻炼安排：教师可以指导学生制定锻炼计划，分享居家锻炼的方法和经验，提高锻炼效果；

-激发兴趣：教师可以通过游戏化教学、设置挑战环节等方式，激发学生参与花样跳绳的兴趣。

教学资源准备

1.教材：

-确保每位学生都提前准备好通用版体育四年级上册教材，以便于课堂上查阅与花样跳绳相关的教学内容。

-准备与本节课相关的教学大纲和练习指导，方便学生明确学习目标和训练方法。

2.辅助材料：

-准备花样跳绳技巧演示视频，包括双脚交替跳和旋转跳的正确动作示范，以便于学生直观地学习。

-设计并打印花样跳绳动作分解图，帮助学生更好地理解和掌握技术要领。

-准备相关身体协调性、灵活性训练的图片和图表，辅助学生了解锻炼效果。

3.实验器材：

-准备足够数量的跳绳，确保每位学生都有实操机会。

-考虑到安全因素，准备防护用品，如运动鞋、护具等。

4.教室布置：

-在教室内划分出一片宽敞的区域作为跳绳练习区，确保学生有足够的空间进行跳绳训练。

-设置分组讨论区，便于学生进行小组讨论和分享经验。

-在教室前方设置演示区，用于教师进行动作示范和讲解。

-在教室周围适当位置摆放镜子，让学生能够观察并调整自己的动作。

5.其他准备：

-提前测试多媒体设备，确保教学过程中视频、图片等材料的正常播放。

-准备音乐播放设备，以便于在练习过程中为学生提供节奏感强的音乐，增加锻炼趣味性。

-考虑到居家锻炼的需求，为学生提供相关锻炼建议和计划模板，引导他们在家中也能进行有效锻炼。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《居家体育锻炼-花样跳绳（二）》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在家里都是怎么锻炼身体的？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索居家锻炼的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解花样跳绳的基本技巧。花样跳绳是在基础跳绳上的创新，可以提高我们的身体协调性、灵活性和耐力。它在居家锻炼中起着重要作用，让我们在有限的空间内也能进行有效的身体锻炼。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了双脚交替跳和旋转跳在实际锻炼中的应用，以及如何帮助我们提高身体素质。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调双脚交替跳和旋转跳这两个重点。对于难点部分，我会通过分解动作和慢动作演示来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与花样跳绳相关的问题，如“如何在家庭环境中创造锻炼氛围