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大学生自我控制问卷

1、性别【单选题】

○男

○女

2、年龄【填空题】

________________________

3、学校【填空题】

________________________

4、年级【下拉题】

○大一

○大二

○大三

○大四

○研一

○研二

○研三

○其他

5、1.我每天都有自己的计划。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

6、2.我能很好的规划自己的时间。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

7、3.与他人发生矛盾时，我能控制住自己的情绪。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

8、4.我很容易发脾气。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

9、5.我并不能完成自己制定的计划。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

10、6.我倾向于先把作业完成后再放松，不然会玩的不痛快。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

11、7.我能很好地抵御诱惑。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

12、8.为了身体健康，我不会熬夜看我非常喜欢的影视节目，而是等有时间再看。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

13、9.我对自己的大学生涯有明确的规划。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

14、10.自己喜欢的节目播出时，我能忍住想看的欲望，先完成学习任务再去看。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

15、11.我能认真及时完成作业或其他任务。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

16、12.我的作息很有规律。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

17、13.早上起床对我来说很困难。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

18、14.我对自己的自制力很满意。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

19、15.我娱乐的时间并不会耽误我做事。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

20、16.我会为完成目标制定清晰的计划，并按计划行事。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

21、17.大家说我是冲动的。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

22、18.我总是能保持心境平和。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

23、19.我做的很多事情是因为一时冲动。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

24、20.在完成任务过程中，我总是拖延。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

25、21.我认为我的生活在控制范围之内。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

26、22.我会定期做锻炼。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

27、23.总是存在着一些事情干扰我任务的完成。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

28、24.有时我会因贪玩而耽误任务的完成。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

29、25.我会买很多东西，即使资金并不宽裕。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

30、26.我是一个自制力很强的人。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

31、27.我有时上网过度。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合

32、28.我感到计划能否按时完成并不受自己控制。【单选题】

○完全不符合

○不符合

○不确定

○符合

○非常符合