新疆吉木乃初级中学初中体育蹲踞式起跑教学设计.docx

新疆吉木乃初级中学初中体育蹲踞式起跑教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

新疆吉木乃初级中学初中体育蹲踞式起跑教学设计

教材分析

《新疆吉木乃初级中学初中体育蹲踞式起跑教学设计》以人教版初中体育教材为基础，针对七年级学生的运动技能和体能发展水平进行设计。本课程内容紧贴教材中关于田径起跑技术的部分，重点教授蹲踞式起跑的动作要领和技巧，使学生掌握正确的起跑姿势，提高起跑速度和反应能力。课程强调实践操作，结合学生的实际情况，注重个体差异，引导学生在实践中掌握技能，增强体育运动的兴趣和参与度，符合初中体育教学目标和要求。

核心素养目标

二、核心素养目标：本课程旨在培养学生的体育学科核心素养，紧密结合新教材对学生运动能力、健康行为和体育品德的要求。通过蹲踞式起跑的教学，提升学生的动作技能和体能水平，发展其速度、力量、协调性和灵敏性等方面的运动能力；培养学生积极主动参与体育活动的态度，养成良好的锻炼习惯，增强健康意识，提高自我保护能力；同时，强调比赛规则和公平竞争的体育品德教育，引导学生尊重对手，遵循规则，培养团队协作精神，全面提高学生的体育综合素质，体现新教材的教育理念。

教学难点与重点

1.教学重点

-蹲踞式起跑的姿势：正确掌握起跑线上的蹲踞姿势，包括脚的位置、手的位置和身体重心。

-起跑动作的顺序：理解并执行起跑的四个阶段——预备、鸣枪、起跑加速、过渡到奔跑。

-呼吸节奏：在起跑过程中保持适当的呼吸节奏，避免紧张导致的呼吸混乱。

举例：在起跑动作的教学中，核心内容是蹲踞式起跑的姿势。教师需强调学生双脚平贴起跑线，后膝跪地，前膝弯曲成90度，身体重心前移，手臂支撑在起跑线上，形成稳定的起跑姿态。

2.教学难点

-姿势的稳定性：学生在起跑时难以保持身体的稳定，导致起跑时的动作变形或失误。

-反应时间的把握：学生对鸣枪反应过慢，错失起跑先机。

-动作协调性：在起跑加速阶段，学生可能出现手脚动作不协调，影响起跑效率。

举例：在教学过程中，难点在于姿势的稳定性。教师需通过反复练习，指导学生如何通过核心力量保持身体稳定，通过模拟鸣枪练习提高学生的反应速度。同时，针对动作协调性，教师可设计起跑动作分解练习，如单独练习手臂摆动和脚步的快速交替，帮助学生逐步形成连贯的起跑动作。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授法：教师通过简明扼要的讲解，向学生传授蹲踞式起跑的基本知识和技巧，强调动作要领和呼吸节奏。

-讨论法：鼓励学生就起跑姿势、动作协调性等问题进行小组讨论，促进学生的思考和交流。

-案例研究：分析优秀运动员的起跑视频，让学生观察并讨论其起跑技术，从中学习和借鉴。

-项目导向学习：将学生分组，每组设计并实施起跑技术的改进项目，提升学生的实践操作能力和团队协作能力。

2.设计具体的教学活动：

-角色扮演：学生模拟运动员，进行起跑线上的角色扮演，体验并理解起跑过程中的各种细节。

-实验：学生通过实际起跑练习，体验不同姿势、步频和呼吸节奏对起跑效果的影响。

-游戏：设计起跑接力游戏，增加课程的趣味性，同时锻炼学生的反应速度和团队配合。

-比赛模拟：模拟正式比赛环境，进行起跑练习，提高学生的竞技状态和应对压力的能力。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：制作包含起跑技术要领、动作分解、优秀运动员案例分析等内容的PPT，辅助讲解和展示。

-视频：播放专业运动员的起跑视频，让学生直观学习正确的起跑动作和节奏。

-在线工具：利用在线运动教学平台，提供学生课外学习和复习的资料，方便学生随时随地进行练习。

-教学器材：准备起跑线和标志物，模拟实际比赛场景，帮助学生准确掌握起跑技术。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《蹲踞式起跑》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在跑步比赛或游戏中，有没有注意过起跑的姿势和技巧？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索蹲踞式起跑的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解蹲踞式起跑的基本概念。蹲踞式起跑是一种田径起跑技术，要求运动员在起跑线上采用特定的姿势，以提高起跑速度和反应时间。它是短跑比赛的关键环节，对比赛结果有着重要影响。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了优秀运动员如何运用蹲踞式起跑在实际比赛中取得优势。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调起跑姿势的稳定性和动作的协调性这两个重点。对于难点部分，我会通过动作分解和对比分析来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

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