急行跳远教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

急行跳远教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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课程基本信息

1.课程名称：急行跳远

2.教学年级和班级：2023-2024学年高一上学期

3.授课时间：第1课时

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.理解并掌握急行跳远的技巧和训练方法，提高运动技能。

2.培养团队合作精神，学会与他人协作完成训练和比赛。

3.增强自我管理能力和自主学习能力，能够制定个人训练计划并进行自我评估。

4.培养良好的运动习惯和健康的生活方式，提高对体育运动的热爱和参与度。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）急行跳远的动作要领：包括起跳、腾空、落地等环节的动作技巧。

（2）急行跳远的训练方法：如何进行有效的力量、速度、柔韧性和协调性训练。

（3）急行跳远的比赛策略：如何根据个人特点和比赛情况制定合适的比赛策略。

（4）团队合作：学会与他人协作完成训练和比赛，提高团队凝聚力。

2.教学难点

（1）起跳技术的掌握：起跳是急行跳远的关键环节，如何正确运用腿部力量和身体协调性进行起跳是学生难点。

（2）空中姿态的保持：学生在腾空阶段往往难以保持正确的身体姿态，影响跳远成绩。

（3）落地的缓冲和滚动：落地时如何运用腿部肌肉进行缓冲和滚动，减少受伤风险，这是学生难以掌握的技术要点。

（4）个人训练计划的制定：学生如何根据自己的实际情况制定合理的训练计划，提高训练效果。

（5）比赛心理素质的培养：学生在比赛中如何保持冷静、自信，充分发挥自己的实力，这是急行跳远训练中的一个重要环节。

（6）团队协作的默契：如何通过训练和比赛培养团队成员之间的默契，提高团队整体实力。

教学方法与策略

1.教学方法

(1)实践教学法：通过实际操作和演练，使学生掌握急行跳远的技巧和训练方法。

(2)小组合作学习法：将学生分为小组，鼓励他们相互交流、讨论和合作，共同完成训练和比赛任务。

(3)反馈与评价法：教师和学生对学生的表现进行及时的反馈和评价，帮助学生发现并改进自己的不足之处。

(4)案例研究法：分析优秀的急行跳远运动员的比赛视频和训练方法，让学生从中学习和借鉴。

2.教学活动设计

(1)动作演示与模仿：教师进行急行跳远的动作演示，学生跟随模仿并进行自我调整。

(2)小组讨论与合作：学生分组讨论急行跳远的技巧，相互交流心得体会，并进行小组内部的训练和比赛。

(3)视频分析与反思：观看优秀的急行跳远运动员的比赛视频，学生分析其技巧和策略，并进行反思和总结。

(4)个人训练计划制定：学生根据自身的特点和需求，制定个人训练计划，并进行自我评估和调整。

3.教学媒体与资源使用

(1)PPT与教学课件：使用PPT呈现急行跳远的动作要领和训练方法，配合图示和动画，帮助学生更好地理解和掌握。

(2)视频资源：利用在线视频平台，播放优秀的急行跳远运动员的比赛和训练视频，供学生学习和参考。

(3)体育器材：准备相关的体育器材，如跳远垫、测量工具等，用于学生的实际操作和训练。

(4)在线工具与资源：引导学生利用在线工具和资源，如体育资讯网站、训练软件等，进行自我学习和训练。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《急行跳远》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过需要进行急行跳远的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索急行跳远的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解急行跳远的basicconcepts。急行跳远是……（详细解释概念）。它是……（解释其重要性或应用）。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了急行跳远在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调起跳技术和空中姿态这两个重点。对于落地缓冲和滚动这个难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与急行跳远相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示急行跳远的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“急行跳远在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一