河南省光山县第二高级中学高中体育教学设计：营养、体育锻炼与控制体重.docx

河南省光山县第二高级中学高中体育教学设计：营养、体育锻炼与控制体重

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

河南省光山县第二高级中学高中体育教学设计：营养、体育锻炼与控制体重

教学内容

本节课的教学内容选自高中体育与健康课程标准，主要涉及营养、体育锻炼与控制体重方面的知识。具体内容包括：

1.营养基础知识：介绍食物中的六大类营养物质，理解蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质的作用，掌握合理膳食的原则和方法。

2.体育锻炼与健康：了解体育锻炼对身体健康的影响，学会科学锻炼的方法，提高身体素质。

3.控制体重：学习体重管理的知识，了解体重过轻或过重对健康的危害，掌握体重控制的合理方法。

4.实践活动：安排一次营养知识竞答活动，提高学生对营养知识的掌握；组织学生进行集体体育锻炼，如跑步、游泳等，增强体质；引导学生进行体重监测，了解自己的身体状况，制定合适的体重控制计划。

核心素养目标

本节课的核心素养目标分为三个方面：

1.运动能力：通过学习营养基础知识，体育锻炼与控制体重方面的内容，使学生掌握基本的运动技能，提高运动能力。

2.健康行为：培养学生科学的饮食观念和健康的生活方式，使学生理解体育锻炼与健康的关系，养成良好的锻炼习惯。

3.体育品德：通过实践活动，培养学生的团队合作精神，提高学生遵守纪律、持之以恒的品质，使学生在面对体重管理等问题时，能够积极应对，形成良好的体育品德。

重点难点及解决办法

重点：

1.营养基础知识的理解和运用。

2.体育锻炼方法的掌握和应用。

3.体重控制方法的掌握和应用。

难点：

1.营养知识在实际生活中的应用。

2.体育锻炼与体重控制方法的个性化调整。

解决办法：

1.通过案例分析、小组讨论等方式，让学生将理论知识运用到实际生活中，加深对营养知识的理解和运用。

2.引导学生根据自身情况，选择合适的体育锻炼方法，并进行个性化调整，提高体育锻炼效果。

3.通过实践活动，让学生亲身体验体育锻炼和体重控制的方法，培养学生的实践能力和自我管理能力。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《高中体育与健康》课程标准教材，以及本节课相关的学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如营养食物金字塔、体育锻炼方法介绍、体重控制案例等。

3.实验器材：如果涉及实验，如营养知识实验、体育锻炼效果测试等，确保实验器材的完整性和安全性，如体重秤、食物成分分析仪、运动器材等。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区、实验操作台、运动活动区域等，以方便学生进行小组讨论、实验操作和体育活动。

5.网络资源：提前准备好可能需要的网络资源，如相关研究论文、在线课程、健康资讯网站等，以便在教学过程中引导学生进行深入学习和探讨。

6.教学工具：准备教学所需的幻灯片、笔记本、投影仪、音响设备等工具，确保教学过程顺利进行。

7.学生评估工具：准备学生评估表、小组评价表等，以便对学生的学习情况进行及时评估和反馈。

8.应急预案：准备教学过程中的应急预案，如学生受伤、设备故障等突发情况的处理方法，以确保教学安全。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解营养、体育锻炼与控制体重的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习营养、体育锻炼与控制体重内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确营养、体育锻炼与控制体重教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习营养、体育锻炼与控制体重的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的营养、体育锻炼与控制体重内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解营养、体育锻炼与控制体重知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕营养、体育锻炼与控制体重问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对营养、体育锻炼与控制体重知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决练习题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。