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小学五年级心理健康教育教学设计
小学五年级心理健康教案——调节愤怒一、本课的现实
意义愤怒虽说是人的心理活动,但它与个人的学习、工作和
生活等方方面面都息息相关积极、向上、快乐的情绪有益于
个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人
的正常水平;而愤怒会影响个人的身心健康,抑制个人智力
的发展和正常水平的发挥且小学生的情绪表现又是很不稳
定、不成熟,容易冲动、愤怒,自我控制能力较差因此,指
导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄愤怒,主动调控
情绪,保持积极的、良好的情绪状态,正确地调节自己的愤
怒是当务之急二、教学目标1、认识愤怒对人身心健康的危
害2、了解愤怒是可以调节和控制的,能正确面对愤怒情绪
3、初步学会调节和控制愤怒情绪三、教学过程活动名称:
明镜台步骤:1、课件出示六个图片小明考试不及格,小芳
脸上长了雀斑,小刚听说小力在背后说他坏话,妈妈偷看阿
红的日记,老师没调查原因就批评了小辉,小义做好事却被
人误解2、说说他们为什么愤怒/3、讨论:如果你处在以上
几位同学的处境之中,愤怒之下你会怎么做?4、选择反馈:
打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不
理、哭、其他5、你碰到过类似的事情吗?仔细想想,最近
一次愤怒的情景:使你愤怒的事情:你的心里感受:你的行
为反应:小结:在我们的生活中,常常会碰到让我们愤怒的
2016
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事情,这时,愤怒就像火山爆发,滚烫的岩浆,会使浓郁的
丛林变成荒野其实,摆在面前的路不只一条,你仍有选择的
权利,因为你并不是火山呀!过度:那么,前面我们选择的
行为态度到底哪些有利于身心健康呢?活动名称:智慧泉步
骤:1、小记者采访:前面所选择的行为态度哪些有利于身
心健康,谈谈你的看法,并说明理由2、为愤怒的朋友出条
妙计说后出示:当即将发怒之际,在心里对自己说:“我不
发怒,我不发怒!”当怒火正在胸中燃烧之际,努力把注意
力转移,听听歌曲,到室外看看天空等要学会体谅他人找一
个适当的机会彼此倾心交谈学一点精神胜利法:遇到难以忍
受的事情时,不妨问自己:“为这点事发怒值得吗?对方做
得不对,我不学他”3、说说这些调节愤怒的方法有什么好
处,并给个适当的名称小结:当愤怒的火花要爆发时,我们
就可以用上以上法宝来熄灭它那你就会发现原来生活是那
么美好活动名称:回音壁步骤:当聪明的小诸葛帮助前面几
位被怒火控制的同学,让他们的怒火降降温让欢乐与大家永
远相伴出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝
表演自己在生活中让你愤怒的情景,让大家帮助降火表演
“理直气和”小品,说说感想归纳:通过这节课的学习,我
们知道了每个人心里都有“岩浆”,但只要我们做一番努力,
定会把“活火山”变成“死火山”,为我们自己的心灵和世
界添一分安宁与和谐小学五年级心理健康教案——多变的
2016
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情绪教学目标:1、学习如何妥善调控自己的情绪2、培养学
生乐观的情绪和人生态度自助目标:1、懂得喜怒哀乐是人
之常情,学会控制自己的情绪2、学会在生活中找“乐”教
学过程:一、创设情景引入新课同学们喜欢看足球赛吗?为
什么喜欢?我们来欣赏世界杯足球赛片段,感受一下现场的
气氛看了录像,你想说什么?这就是足球的魅力比赛场上形
势瞬息万变,观众和运动员的什么也跟着变化?说到情绪,
哪一个成语可以概括很多情绪?我们再来看看2002年世界
杯足球赛,巴西队与德国队比赛的图片,说说各是哪一种情
绪?师:这真是不同的人对同一件事有不同的情绪,同一个
人在不同时候也有不同的情绪今天我们就一起来探讨《多变
的情绪》二、交流分享体验感悟师:我们的童年生活是快乐
的,有阳光有鲜花有笑声,把快乐与朋友分享可以让一份快
乐变成几份快乐你有什么快乐要告诉朋友吗?从你亲身的
经历中,找出最开心的事情与朋友分享四人小组充分交流想
不想
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