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肩部内热针操作记录

准备工作：

确保所有必要的工具和材料已经准备好，例如笔记本电脑、文件夹、连接线等。

启动电脑：

按下电脑的开关按钮，等待操作系统完全启动。

打开应用程序：

屏幕底部的“开始”按钮（或相应图标），在菜单中找到您需要的应用程序图标。

单击应用程序图标打开应用程序。

登录系统：

如果需要登录，输入您的用户名和密码，然后“登录”按钮。

选择操作模块：

在应用程序界面上找到或相应的操作模块，例如“新建文档”或“编辑设置”。

进行操作：

在完成每个步骤后，请确保保存您的工作（通常是文件菜单中的“保存”选项）。

关闭应用程序：

完成操作后，窗口右上角的关闭按钮（通常是一个红色的X图标）。

关闭电脑：

在操作系统桌面上找到“关机”按钮，并确认关闭电脑。

整理工作环境：

清理工作区域，整理文件和工具，确保一切归位。