每天坚持一小时体育锻炼（教学设计）人教版体育六年级上册.docx

每天坚持一小时体育锻炼（教学设计）人教版体育六年级上册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：每天坚持一小时体育锻炼

2.教学年级和班级：六年级

3.授课时间：星期五上午第二节课

4.教学时数：45分钟

课程内容：

1.热身活动（5分钟）：

-跳绳：让学生分组跳绳，以提高身体协调性和心率。

-拉伸：引导学生进行全身拉伸，为体育锻炼做好准备。

2.体育锻炼（30分钟）：

a.田径运动（10分钟）：

-短跑：教授起跑、加速、冲刺技巧。

-跳远：指导跳远的基本动作，如起跳、腾空、落地。

b.球类运动（10分钟）：

-篮球：练习运球、传球、投篮等基本技巧。

-排球：学习发球、接球、扣球等动作要领。

c.体操（10分钟）：

-双杠：教授支撑、悬垂、翻转等基本动作。

-平衡木：练习平衡、翻滚、跳跃等动作。

3.体能训练（10分钟）：

-俯卧撑：增强上肢和胸肌力量。

-仰卧起坐：锻炼腹部肌肉。

4.放松活动（5分钟）：

-教授学生进行深呼吸、冥想等方法，使身心得到放松。

5.总结与反思（5分钟）：

-回顾本节课所学内容，强调体育锻炼的重要性。

-鼓励学生在课后坚持锻炼，养成良好的运动习惯。

核心素养目标分析

本节课围绕“每天坚持一小时体育锻炼”主题，以培养学生体育学科核心素养为目标，重点关注运动能力、健康行为和体育品德三个方面。

1.运动能力：通过田径、球类和体操等多种运动项目的学习，提高学生的基本运动技能，增强身体素质，培养良好的运动习惯，使学生在运动中提高自信和自我表达能力。

2.健康行为：引导学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性，培养他们自觉参与体育锻炼的兴趣和习惯，从而形成健康的生活方式，提高生活质量。

3.体育品德：在教学过程中，强调团队合作、公平竞争、尊重对手和遵守规则等体育品德，培养学生具有良好的道德品质和社会责任感。

重点难点及解决办法

重点：

1.运动技能的准确性：短跑、跳远、篮球、排球等运动技能的掌握。

2.体能训练的适应性：俯卧撑、仰卧起坐等体能训练的正确姿势和强度。

难点：

1.技巧的精细调整：如篮球投篮的准确性，排球的发球技巧。

2.体能训练的持久性：学生在体能训练中保持正确的动作和坚持完成训练。

解决办法：

1.分步骤教学：将复杂技能分解为简单步骤，逐步教学，确保学生掌握基本技能。

2.示范与指导：教师进行现场示范，并逐个指导学生，纠正动作中的错误。

3.激励与鼓励：通过正面反馈和鼓励，增强学生的自信心，激发学习兴趣。

4.适应性训练：根据学生的体能水平调整训练强度，确保训练既有效又安全。

5.团队合作：利用小组合作练习，促进学生之间的相互学习，提高技能水平。

6.定期检查与反馈：定期检查学生技能掌握情况，及时给予反馈，帮助学生改进和提高。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：针对运动技能的理论知识，如运动技巧、安全事项等，采用讲授法进行教学，使学生在短时间内掌握关键信息。通过生动的语言和实例，提高学生的学习兴趣。

-结合课本内容，讲解短跑的起跑技巧、篮球投篮的基本要领等，确保学生理解运动原理。

-通过问答环节，检查学生对讲授内容的理解和掌握程度。

2.示范法：在教授具体的运动技能时，教师进行现场示范，让学生直观地学习正确的动作姿势和技巧。

-在教授体操动作时，教师通过示范，让学生跟随模仿，确保动作的准确性。

-邀请学生代表进行示范，鼓励学生之间的相互学习和交流。

3.互动讨论法：在教学中鼓励学生参与讨论，提高他们的思维能力和解决问题的能力。

-分小组讨论如何提高运动技能，如讨论如何增加跳远的距离。

-通过小组分享，让学生交流自己的锻炼经验和心得，促进相互学习。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备，如投影仪、电脑等，展示运动技能的动画或视频，帮助学生更直观地理解动作要领。

-播放专业运动员的短跑、跳远等比赛视频，让学生了解实际运动中的技能运用。

-使用体育教学软件，模拟运动动作，让学生进行虚拟练习。

2.实践教学：提供丰富的体育器材和场地，让学生在实践中学习和提高运动技能。

-分组进行篮球、排球等球类运动实践，让学生在游戏中学习技巧。

-安排学生在体操器械上实际操作，以增强他们对动作的理解和掌握。

3.信息技术辅助：运用信息技术手段，如运动追踪器、在线教学平台等，提高教学效果和效率。

-使用运动追踪器记录学生的运动数据，如速度、距离等，帮助分析学生的运动表现。

-利用在线教学平台发布课后练习任务，跟踪学生的自主锻炼情况，并提供个性化反馈。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对体育锻炼的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场