立定跳远课教学设计.doc

《立定跳远》教案

授课教师：

授课地点：

授课时间：

立定跳远单元教学计划

年级：八年人数：40人课次：2时间：45分钟

教

学

目

标

（一）运动能力：75%以上的学生能初步立定跳远的动作，通过体能练习，提高学生的上下肢和核心力量素质，发展学生的速度、耐力、力量、灵敏等身体素质。

（二）健康行为：在“学、练、赛”中享受体育运动的魅力，学会安全的锻炼方法，提高体育运动中的安全防范意识，增强运动中的安全意识。

（三）体育品德：培养学生对体育运动的“学、练、赛”中，能做到互相尊重、遵守规则、责任担当、公平竞争等优秀品格，培养合作意识和团队、顽强拼搏的精神，敢于接受挑战，并能正确面对胜利与失败。

课

时

数

4次课时

教学

内容

立定跳远

重点

难点

重点：蹬摆有力、起跳充分

难点：上下肢协调配合

课时

教学内容

教学目标

重点难点

主要教学方法与手段

第

一

课

时

主教材

1、学习立定跳远

主教材

2、体适能练习

1、初步了解立定跳远的技术动作方法，学会正确的预摆动作，体会上下肢协调配合。

2、通过学练，使75%学生能初步掌握立定跳远预摆动作。

3、通过学练发展学生跳跃能力，提高下肢力量。

4、培养学生吃苦耐劳，勇于克服困难的品质

重点：正确的预摆动作

难点：上下肢协调配合

1、示范讲解立定跳远的技术动作。

2、学生集体徒手练习，语言引导，提示动作要领，帮助解决问题。

3、预摆动作练习

4、身体素质练习。

第

二

课

时

主教材1、进一步学习立定跳远的技术动作

主教材2、体适能练习

通过这节课让学生理解到立定跳远的基本技术特点，明确学习目的性。

通过学练，使75%学生能进一步巩固立定跳远技术。

通过学练发展学生下肢力量和全身协调用力能力，提高学生的力量素质。

培养学生吃苦耐劳，勇于克服困难的品质。

重点：蹬摆有力、起跳充分

难点：上下肢协调用力

1、学习立定跳远

2、全身协调用力练习，语言引导，提示动作要领，帮助解决问题。

3、起跳高度及蹬摆有力的练习。

4、身体素质练习。

第

三

课

时

主教材

1、继续学习立定跳远

2、跳跃比赛

1、改进立定跳远技术动作，80%以上学生基本掌握腾空动作

2、发展学生上肢、腰背以及腿部力量，促进力量体能的提高

3、尝试用已知的练习方法进行双人或多人的力量练习，培养写作能力与自主锻炼意识

重点：腾空中挺胸展腹、小腿前伸

难点：上下肢协调配合

1、复习立定跳远

2、分组跳障碍练习

3、跳跃比赛

4、身体素质练习

第

四

课

时

主教材

1、立定跳远练习

2、考试评价

1、通过立定跳远考察评价，了解学生的学习情况，不断提高学生的跳跃能力

2、发展学生全身协调用力的能力

3、培养顽强拼搏，勇于超越自我的精神

重点：技术动作完成的质量

难点：成绩的发挥

1、分组进行立定跳远练习

2、教师进行介绍考察要求。

立定跳远，每人3次

3、各小组选出本组评价人员3人，协助教师进行评价

安全

保障

1、每课次的教学过程中始终注意安全教育和关注问题的出现。

2、合理安排学生之间的间隔和跳跃方向。

3、立定跳远时要做到令行禁止。

4、同学之间相互监督，养成安全学练的习惯。

《立定跳远》课的设计

一、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持“健康第一”的教育理念，以发展学生核心素养为引领，根据学生运动技能形成规律和身心发展规律，合理安排课程内容。通过教师的动作示范、重点讲解与集体学练、小组学练有机结合，指导学生学会立定跳远的基本运动技能和体能，提供更多的时间让学生进行充分练习，巩固所学运动知识和技能。同时，关注学生的个体差异，使每一个学生能产生良好的学练体验，增强学习的自信心，在原有的基础上获得更好的发展。

二、教材分析

立定跳远是发展学生下肢力量及全身协调性的主要练习内容，同时也是中考抽考项目之一，在八年（8）班安排立定跳远的复习课，目的在于进一步明确立定跳远的动作技术。本次课选择立定跳远作为主教材，核心及上下肢力量的练习作为辅教材，通过练习，发展学生上下肢、核心等部位的肌肉力量，发展学生的协调性。通过教学，培养学生遵守纪律的良好习惯和安全意识，培养坚毅、果断的意志品质。

重点：蹬摆有力、起跳充分

难点：上下肢协调配合

三、学情分析

本次授课对象为八年（8）班学生，八年级的学生他们的身体素质、心理素质相对较好，求知欲强、学习积极性高，上进心，好胜心强、敢于表现，组织纪律性比较好，善于与他人合作。因此，本课结合学生的这些特点，在教学过程中，根据不同的身体条件、运动基础的学生因材施教，有针对性地进行教学。

四、教学目标

（一）运动能力：75%以上的学生能初步立定跳远的动作，通过体能练习，提高学生的上下肢和核心力量素质，发展学生的速度、耐力、力量、