心理健康教案课程.docx

心理健康教案课程

主备人

备课成员

教学内容

本节课为人教版《心理健康教育》八年级下册第五课时“做情绪的主人”，主要内容有：

1.了解情绪的类型及特点，掌握基本的情绪管理方法。

2.学会调整自己的情绪，做情绪的主人，提高自我调节能力。

3.培养良好的情绪习惯，促进身心健康的发展。

教学重点：认识情绪的类型及特点，学会调整情绪，做情绪的主人。

教学难点：掌握情绪管理的方法，培养良好的情绪习惯。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的心理健康核心素养，具体包括：

1.自我认知与情绪管理：使学生能够正确识别和理解自己的情绪，掌握情绪管理的基本方法，提高自我调节情绪的能力。

2.社会交往与沟通：通过小组讨论和分享，培养学生的人际沟通能力，学会倾听、理解他人的情绪，并给予适当的支持和帮助。

3.抗压与适应能力：培养学生面对压力和挑战时的积极应对策略，提高他们的适应能力和心理韧性。

4.心理健康与自我成长：帮助学生建立积极的自我形象，认识自己的优点和潜力，激发内在的成长动力，促进身心健康的发展。通过学习，学生将能够更好地理解和应对自己的情绪，培养积极健康的心态，提高生活质量。

学习者分析

1.学生已经掌握了关于心理健康的基本概念，如情绪、压力等，并具备一定的自我认知能力。他们已经了解不同类型的情绪，并能够识别自身的基本情绪反应。此外，学生已掌握一些基本的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等。

2.学生的学习兴趣主要集中在个人成长、人际关系和心理健康方面。他们渴望了解如何更好地管理自己的情绪，提高人际沟通能力，以应对生活中的挑战。学生的学习能力较强，善于通过讨论、案例分析和小组合作等方式学习。在学习风格上，大部分学生喜欢互动性强、实践性强的课程。

3.学生在学习本节课时可能遇到的困难和挑战包括：对复杂情绪的认识和理解，情绪调节技巧的掌握和应用，以及在实际生活中运用所学知识解决实际问题。此外，部分学生可能在情绪表达和沟通方面存在障碍，需要教师给予关注和指导。

针对学生的学习者特点，教师应充分调动学生的积极性，创设有趣、实用的教学情境，引导学生主动参与、积极思考。在教学过程中，注重个体差异，关注学生的情感需求，提供针对性的指导和支持。同时，通过案例分析、小组讨论等方式，培养学生的合作精神和团队意识，提高他们在实际生活中运用所学知识的能力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.教学方法：针对本节课的教学目标和学生特点，将采用讲授、讨论、案例研究和小组合作等教学方法。讲授法用于介绍情绪的类型、特点和调节方法；讨论法用于引导学生分享自己的情绪经历和调节策略；案例研究法用于分析实际生活中的情绪管理案例；小组合作法用于促进学生之间的互动和合作。

2.教学活动设计：为激发学生的学习兴趣和参与度，将设计以下教学活动：

a.情绪角色扮演：学生分组扮演不同情绪角色，通过表演来展示情绪的特点和表达方式，增强学生对情绪的理解。

b.情绪管理游戏：设计一个情绪管理游戏，让学生在游戏中学会识别和调节情绪，提高他们的情绪管理能力。

c.小组讨论：学生分组讨论情绪调节的有效方法，分享彼此的经验和策略，促进学生之间的交流和学习。

d.情绪日记分享：学生分享自己的情绪日记，让大家了解情绪调节的重要性，以及如何在日常生活中运用所学知识。

3.教学媒体和资源：为支持教学活动，将使用以下教学媒体和资源：

a.PPT：制作精美的PPT，展示情绪的类型、特点和调节方法，以及相关案例和活动指导。

b.视频：播放情绪管理相关的视频，让学生更直观地了解情绪调节的重要性和方法。

c.在线工具：利用在线工具，如情绪测试问卷，让学生了解自己的情绪状况，为后续的的情绪调节学习提供依据。

d.情绪卡片：准备一套情绪卡片，上面印有不同情绪的图片和描述，用于情绪角色扮演等活动。

e.情绪日记模板：提供情绪日记的模板，指导学生记录自己的情绪变化和调节过程。

在教学过程中，注重个体差异，关注学生的情感需求，提供针对性的指导和支持。通过案例分析、小组讨论等方式，培养学生的合作精神和团队意识，提高他们在实际生活中运用所学知识的能力。同时，定期检查学生的学习进度，及时调整教学方法和策略，确保教学效果的达成。

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《情绪管理》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪管理的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪管理